[中医养生]电子书《肾虚的识别与养护》北京市中医管理局 北京中医协会编 [夸克网盘]

名称： [中医养生]电子书《肾虚的识别与养护》北京市中医管理局 北京中医协会编 [夸克网盘]

类型： 学习教育

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类别： 中医、养生、健康、医学

资源特色： 官方权威编撰、系统阐述辨证分型、涵盖饮食起居情志按摩等多方位调理方法、强调辨证施养原则

文件大小： 58.2MB

夸克网盘 肾虚的识别与养护 免费下载

《肾虚的识别与养护》内容介绍：
本书由北京市中医管理局与北京中医协会联合编撰，是一本权威、系统的中医养生指南。核心内容围绕肾虚的精准识别与科学养护展开，详细阐述了肾阳虚、肾阴虚、肾精不足等不同证型的典型症状（如腰膝酸软、夜尿频多、畏寒或潮热等）及其区别。书中不仅提供了基于饮食、起居、情志调节和穴位按摩的全面调理方案，还指导读者如何正确选用中成药，并重点强调“辨证施养”的核心原则，避免盲目进补。本书适用于长期处于亚健康状态、有慢性疲劳感的中青年人群，以及希望进行科学日常保养的中老年人，帮助读者在专业理论指导下提升肾气，增强整体生命活力。

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