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《饮食的迷思：关于营养、健康和遗传的科学真相》(科普)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

名称：《饮食的迷思：关于营养、健康和遗传的科学真相》(科普)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：当今都市流行各种所谓“健康”饮食法：生酮、轻断食、……各种营养成分也都受到过“健康”的追捧或“不健康”的指责……关心健康的你，到底何去何从？本书全面细致地剖析了各种饮食成分，力求做到“授人以渔”；并让读者意识到，每个人的身体情况都不相同，要努力找到适合自己的饮食法及健康生活方式，不被海量的信息轰炸、营销推广牵着鼻子走。链接：https://pan.quark.cn/s/a628c9fbaefe 📁 大小：N🏷...

影视资源 2025-08-06 18 0 夸克网盘 2025
乱点鸳鸯谱 (1961) 1080P 中字内嵌字幕

名称：乱点鸳鸯谱 (1961) 1080P 中字内嵌字幕描述：由于离婚和自身觉悟的提高，罗斯琳塔伯跟一群“不相称”的人做了朋友，包括成熟的牛仔盖、悲伤的飞行员、机械师吉都以及弄得头破血流、满身是伤的骑术表演者珀斯。他们的背景各不相同，又生活在离婚率全球最高的里诺镇，他们的婚姻故事曲折离奇。在他们的过把瘾就死的生活方式影响下，罗斯琳体验到了自由、愉快和激情，但是在罗斯琳和他们的思想、道德观念在现实中相冲撞时，她必须冒着失去朋友，甚至是丢失唯一真爱的危险去挽救无辜的生灵……链接：https://pan.quark.cn...

国产影视 2025-08-02 56 0 2025 夸克网盘
【听书解读】《迷人的材料：10种改变世界的神奇物质和它们背后的科学故事》

名称：【听书解读】《迷人的材料：10种改变世界的神奇物质和它们背后的科学故事》描述：本期音频取材于马克·米奥多尼克的科普杰作《迷人的材料》，作者通过对十种材料的剖析，从微观和宏观的双重视角，带读者领略了材料中所蕴含和科学知识和惊人美感。他还从材料学的视角入手，解释了我们身边的种种现象，探讨了材料和人类社会的紧密关系。《华尔街日报》评价称，这本书会改变读者看待日常世界的眼光。你将听到：材料和人类文明有怎样的关系？2.钢材料是如何影响人类文明的？3.塑料如何重塑人类的生活方式和视觉文化？4.人类可以造出“太空电梯”吗？...

影视资源 2025-08-01 42 0 夸克网盘 2025
《了凡四训详解》(epub)

名称：《了凡四训详解》(epub)描述：明代思想家袁了凡以毕生学识、经历与感悟为根基，谆谆讲授“我命由我不由天”的道理。行善事、得善果——以入世心劝人向善、谋求磊落的生活，《了凡四训》堪为一部历久弥新的生活方式手册。费勇教授从立命之学、改过之法、积善之方、谦德之效中总结出三十三则立命口诀，提倡通过自我修行建立良好的生活来改变自己的命运。链接：https://pan.quark.cn/s/1a75e1f87db4 📁 大小：286 KB🏷 标签：#小说 #宗教哲学 #历史 #中国文学 #了凡四训详解 #epub #q...

影视资源 2025-07-30 63 0 夸克网盘 2025
《设计,为更好的世界》(epub)

名称：《设计,为更好的世界》(epub)描述：用设计解决社会问题:好的设计需要集经济效益,社会视角,生态意识,审美思考于一身,好的设计师也需要具有社会学家和人类学家的特质。本书聚焦三大核心主题:有意义——追求生活质量,超越金钱回报;可持续——调整生活方式,守护脆弱星球;以人类为本——关注全人类福祉,构建包容未来。链接：https://pan.quark.cn/s/a07878b6cdeb 📁 大小：1.29 MB🏷 标签：#设计 #社会问题 #可持续 #人类福祉 #为更好的世界 #epub #quark...

影视资源 2025-07-28 58 0 夸克网盘 2025
【电子书】为什么没人早点告诉我？全格式

名称：【电子书】为什么没人早点告诉我？全格式描述：人生中的事分为两类，你能控制的，你不能控制的。不能控制的包括：已发生的事，你的记忆，别人的感觉，别人怎么想，别人怎么说，别人的看法，别人的行为，别人如何回应你，政治决策，全球发展方向，衰老，失去亲人，生病，天气……能控制的包括：你的行为，你的应对方式，你的价值观和目标，你的界限，你的信仰，你关注什么，你如何处理自己的情绪，你如何度过休闲时间，你选择谁做朋友，你的生活方式，你为实现目标而采取的行动，你如何维持身心健康，你怎样为错误行为承担后果，你如何表达你的需求……...

影视资源 2025-07-28 50 0 夸克网盘 2025
【电子书】不上班的这几年全格式

名称：【电子书】不上班的这几年全格式描述：上班不是唯一的选择，但不上班也要做好准备！阿彬在书中讲述自己从被裁员到成为自由漫画博主的故事，分享如何找到自己热爱的事业，对比上班和自由职业生活的不同，总结自由职业在财务、社交等方面要面临的风险和要做的准备。这本书有故事，有情绪，有干货，全面展示了不上班的生活方式，帮助不想上班的人做适合自己的选择，帮助被迫失业的人走出焦虑，启发年轻人探寻自己的想要的生活。链接：https://pan.quark.cn/s/8b793ae67633 📁 大小：n🏷 标签：#电子书 #电子书...

影视资源 2025-07-27 47 0 夸克网盘 2025
食在开封 (2024)

名称：食在开封 (2024)描述：《食在开封》是首部深度挖掘城市地道美食文化纪录片。每一集围绕一种独特的地方口味，挖掘当地特色饮食，探寻城市不同的饮食结构与饮食方式。以美食+文旅为出发点，品尝地方饮食口味，看到当地人的生活方式，更能看到城市的历史、文化和环境的印记。这部纪录片节奏紧凑，画面风格清新且贴近生活。通过真实质朴的纪录手法，搭配活泼有趣的手绘剧情动画，展现出松弛浓厚的生活气息。每集通过记录极具地方风格的美食，覆盖城市历史与文化，以诙谐风趣的讲述方式，探寻深藏市井的极致地方味儿。链接：https://pan....

国产影视 2025-07-24 80 0 2025 夸克网盘
亲生命性 [人文社科]

名称：亲生命性 [人文社科]描述：爱德华·威尔逊的《亲近生命》是一部富有诗意且引人深思的著作。他强调人类对生命的天然亲近感是人性本质，这种倾向支撑着我们的生活方式，也丰富着我们的精神世界。通过亲身经历，威尔逊记录了对自然的核心探索，从亚拉巴马州森林到苏里南、新几内亚的热带雨林。链接：https://pan.quark.cn/s/0de716340f02 📁 大小：NG🏷 标签：#人文社科 #电子书 #图书 #pdf #epub...

电子书籍 2025-07-23 52 0 2025 夸克网盘
中国人的气质 [人文社科]

名称：中国人的气质 [人文社科]描述：《中国人的气质》是鲁迅推荐的百年译著，反映当时中国社会氛围。书中肯定中国人的美德，但提醒避免盲目高估道德水准。作者明恩溥，美国传教士，在中国生活50余年，推动美国退还半数庚子赔款，用于资助留美学生，影响中国人生活方式变革。链接：https://pan.quark.cn/s/1afd1ed0447c 📁 大小：NG🏷 标签：#人文社科 #电子书 #图书 #pdf #epub...

电子书籍 2025-07-23 65 0 2025 夸克网盘
羽来信：关于“如何过好这一生”的30场提问 [励志成功]

名称：羽来信：关于“如何过好这一生”的30场提问 [励志成功]描述：祝羽捷以书信形式向30位学者、作家、艺术家提问，探讨爱与孤独、身份焦虑、性别偏见等备受年轻人关注的话题。这本通信集真实诚恳，是我们对世界的追问，对自己的反思与生活方式的笃定。理解和宽容比谋求共识更重要，希望我们都能接受真实的自己，用朴素的方式袒露心声。链接：https://pan.quark.cn/s/13904881f50e 📁 大小：NG🏷 标签：#励志成功 #电子书 #图书 #pdf #epub...

电子书籍 2025-07-21 88 0 2025 夸克网盘
慢一点也没关系 [励志成功]

名称：慢一点也没关系 [励志成功]描述：快节奏生活下，压力和焦虑频发，我们亟需高效休息。吕克·斯维宁博士凭借20余年压力研究经验，提出14个日常放松技巧，助你恢复活力与创造力，改善人际关系，提升工作效率。本书助你在激烈竞争中以积极方式应对压力，养成健康生活方式。链接：https://pan.quark.cn/s/00d701d0a26f 📁 大小：NG🏷 标签：#励志成功 #电子书 #图书 #pdf #epub...

电子书籍 2025-07-15 269 0 2025 夸克网盘
干了这碗人间烟火 (2022)

名称：干了这碗人间烟火 (2022)描述：《干了这碗人间烟火》是国内首档聚焦美味素食的11集系列纪录片，该片走访全国将近20个城市，从土地到餐桌，再到生活方式，多方面展现素食生活的丰富多彩，探索了一种自然健康、绿色时尚、环保文明的新风尚。链接：https://pan.quark.cn/s/9985de00432e 大小：NG标签：#纪录片...

国产影视 2025-07-14 202 0 2025 夸克网盘
单身首尔(2023)1080p 内嵌官中

名称：单身首尔(2023)1080p 内嵌官中描述：李栋旭、林秀晶主演，讲述英昊是一位网红作家，享受独来独往；贤珍是一位杰出的总编，讨厌独自一人。英昊即将为散文《单身城市》执笔，而贤珍正是负责出版该书的总编。生活方式和人生信条完全相反的两个人，在合作的过程中碰撞出了意外的火花。链接：https://pan.quark.cn/s/a3c3761755b2 📁 大小：7GB🏷 标签： #剧情...

国产影视 2025-07-14 144 0 2025 夸克网盘
肌肉！肌肉！预防和逆转疾病，健康长寿的科学指南 [人文社科]

名称：肌肉！肌肉！预防和逆转疾病，健康长寿的科学指南 [人文社科]描述：健康的根源在于肌肉而非脂肪。本书揭示被误导的营养“科学”和可疑的”养生智慧”，提出以肌肉为中心、蛋白质优先，并专注于力量训练的生活方式。学会制定蛋白质营养计划，训练健康肌肉组织，你将见证明显变化。链接：https://pan.quark.cn/s/acbfda535c14 📁 大小：NG🏷 标签：#人文社科 #电子书 #图书 #pdf #epub...

电子书籍 2025-07-11 202 0 夸克网盘
《三人夫妻》(2025)[第1季][全11集][1080P][简繁英字幕][喜剧/爱情/家庭][浅香航大/朝仓亚纪/铃木大河]

名称：《三人夫妻》(2025)[第1季][全11集][1080P][简繁英字幕][喜剧/爱情/家庭][浅香航大/朝仓亚纪/铃木大河]描述：《三人夫妻》(2025)讲述了建筑设计师三津田拓三(浅香航大饰)被前女友矢野口美爱(朝仓亚纪饰)及其现任男友里村新平(铃木大河饰)提议组成“三人夫妻”关系。尽管拓三最初以荒诞为由拒绝，但在“一年试用期”的约定下，三人开始了共同生活。他们需要解决性规则、嫉妒心处理、向家人解释等现实问题，在冲突与磨合中探索非传统家庭的可能性。影片以喜剧基调呈现三人如何突破社会常规，寻找“三倍幸福”的...

国产影视 2025-07-11 188 0 2025 夸克网盘
「你好，忧愁」[超清中英字幕][德国剧情][2024]

资源标题：「你好，忧愁」[超清中英字幕][德国剧情][2024]资源描述：这是法国作家弗朗索瓦斯·萨根的经典小说《Bonjour Tristesse》的英语当代改编。故事讲述了塞西尔，一个年轻的女人在法国南部的一个别墅里度过夏天，她和她的丧偶′父亲雷蒙德以及他的最新情人艾尔莎。他们的世界是一个生活在和谐中的世界，一个轻松而倦怠的世界。但随着安妮的到来，这一切很快就改变了，她是雷蒙德和塞西尔母亲的老朋友。安妮的存在和与过去的深厚联系改变了别墅的气氛。虽然她的生活方式似乎与他们的不匹配，但在制作形式中的吸引力年。塞...

国产影视 2025-07-10 617 0 2025 夸克网盘
三傻大闹宝莱坞（2009）【印度语中字】【蓝光原盘REMUX】【国英音轨】【简繁双语特效四字幕】✅

名称：三傻大闹宝莱坞（2009）【印度语中字】【蓝光原盘REMUX】【国英音轨】【简繁双语特效四字幕】✅描述：本片根据印度畅销书作家奇坦·巴哈特（Chetan Bhagat）的处女作小说《五点人》（Five Point Someone）改编而成。法兰（马德哈万 R Madhavan 饰）、拉杜（沙曼·乔希 Sharman Joshi 饰）与兰乔（阿米尔·汗 Aamir Khan 饰）是皇家工程学院的学生，三人共居一室，结为好友。在以严格著称的学院里，兰乔是个非常与众不同的学生，他不死记硬背，甚至还公然顶撞校长“病毒...

4K资源 2025-07-10 190 0 2025 夸克网盘
[拾穗者][2000][外挂中字[1080P蓝光][6.2G]

名称：[拾穗者][2000][外挂中字[1080P蓝光][6.2G].描述：记录现代法国社会中，仍坚持拾穗这一古老传统的人群。导演通过镜头展现他们的生活方式与生存状态，探讨现代文明下人与土地、资源的关系。.夸克：https://pan.quark.cn/s/fe3ce3d40be0 .📁 大小：NG🏷 标签：#电影 #欧美电影 #欧美电影推荐 #电影推荐 #拾穗者...

国产影视 2025-07-09 182 0 2025 夸克网盘
《别丧啦，有份鼓励请查收：成人治愈漫画故事集》[共7册]

名称：《别丧啦，有份鼓励请查收：成人治愈漫画故事集》[共7册]描述：一套旨在帮助成年人缓解焦虑情绪和提供心灵慰藉的漫画系列作品。该书集合了多位艺术家的创作，包括丘汉林、安东·谷迪姆、卡罗利娜·科尔霍宁以及吉竹伸介。通过欣赏漫画中描绘的美好瞬间以及作者所传达的信息，人们可以学会珍惜当下、保持积极心态，并培养出更加健康的生活方式。提供PDF、azw3、mobi、epub格式。链接：https://pan.quark.cn/s/5dfff1c1e33e 📁 大小：605MB🏷 标签：#漫画 #生活 #图书 #别丧啦 #有...

电子书籍 2025-07-08 245 0 2025 夸克网盘

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