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《听一万种声音，但只成为自己》（epub + azw3 + mobi）

名称：《听一万种声音，但只成为自己》（epub + azw3 + mobi）描述：本书通过六大主题——“生活是自己的，与他人无关”“这个世界有一种谎言，就是你不行”“听一万种声音，但只成为自己”“爱就是在一起，吃好多好多饭”“做自己，而不是解释自己”“允许自己做自己，允许别人做别人”，为当代年轻人提供成长思路。在信息爆炸的时代，帮助读者学会屏蔽外界噪音，坚定内心，勇敢做自己。链接： https://pan.quark.cn/s/fb88f3bb9efa📁大小：1.47MB🏷标签：#成长 #治愈 #女性 #自我认知...

影视资源 2025-10-03 38 0 夸克网盘 2025 惊悚
【电子书】《听一万种声音，但只成为自己》（epub + azw3 + mobi）

名称：《听一万种声音，但只成为自己》（epub + azw3 + mobi）描述：本书通过六大主题——“生活是自己的，与他人无关”“这个世界有一种谎言，就是你不行”“听一万种声音，但只成为自己”“爱就是在一起，吃好多好多饭”“做自己，而不是解释自己”“允许自己做自己，允许别人做别人”，为当代年轻人提供成长思路。在信息爆炸的时代，帮助读者学会屏蔽外界噪音，坚定内心，勇敢做自己。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1ZyzTrJ9gCdNmiUHIx1UTMw?pwd=1111 夸克：https...

电子书籍 2025-10-03 44 0 2025 百度网盘
【电子书】《银发摆渡人》（epub）

名称：《银发摆渡人》（epub）描述：本书聚焦“老漂”群体——那些为帮助子女照看孩子、操持家务而迁居至子女所在城市的老人。作者陈辉通过对多个老漂家庭的深度访谈，从家庭社会学视角出发，生动呈现了他们在育儿生活与家庭关系中的矛盾与调适。书中以真实案例探讨了老漂为何成为青年家庭的“刚需”，分析了婆媳关系、亲子关系的新特征，并思考中年人如何在“做父母”“做儿女”与“做自己”之间寻求平衡，从而折射出中国家庭在现代社会中的转型与挑战。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1OHxL_AfE0Wf0X9yL...

电子书籍 2025-09-28 71 0 2025 百度网盘
【短剧】先做自己再做母亲（72集全集）

【短剧】先做自己再做母亲（72集）描述：2025-09-06更新热门最新抖音快手番茄红果百度河马剧场等付费短剧推荐/每日同步更新！和谐失效看其他网盘先转存-再观看-避免和谐失效夸克：https://pan.quark.cn/s/c41f727dbc67 百度：https://pan.baidu.com/s/1T6c9sr1VyPwzsVJNU1ymkQ?pwd=1111 📁大小:N🏷标签：#短剧 9月短剧总链接...

短剧分享 2025-09-06 90 0 夸克网盘 2025
《做自己的追光者》(pdf)[百度网盘]

名称：《做自己的追光者》(pdf)描述：本书涵盖学业成长和人生规划2大重点模块，通过分享他切实可行的理念和方法，帮助青年学生克服成长难题。从步入高中校园到冲刺高考大关，从开启大学生活到正式踏入社会，青年学生将面临一系列影响人生的关键抉择。在时常感到迷茫的青春路上，唯有做自己的追光者，才能照亮脚下的每个成长关键抉择。本书中，俞敏洪探讨了高考应对、大学生活、学习规划、志向确立、时间管理、资源利用、就业选择等青年学生关心的重要话题。他基于自身40年教育人生所分享的这些经验，或可成为青年学生在前行路上的借鉴与指引，帮助青年...

影视资源 2025-09-03 77 0 2025 美剧
《做自己的追光者》（pdf）

名称：《做自己的追光者》（pdf）描述：本书涵盖学业成长和人生规划2大重点模块，通过分享他切实可行的理念和方法，帮助青年学生克服成长难题。从步入高中校园到冲刺高考大关，从开启大学生活到正式踏入社会，青年学生将面临一系列影响人生的关键抉择。在时常感到迷茫的青春路上，唯有做自己的追光者，才能照亮脚下的每个成长关键抉择。本书中，俞敏洪探讨了高考应对、大学生活、学习规划、志向确立、时间管理、资源利用、就业选择等青年学生关心的重要话题。他基于自身40年教育人生所分享的这些经验，或可成为青年学生在前行路上的借鉴与指引，帮助青年...

电子书籍 2025-09-03 105 0 2025 夸克网盘
备长炭びんちょうタン (2006)[百度网盘]

名称：备长炭びんちょうタン (2006)描述：　　备长炭(野中蓝配音)是一个身材娇小的蓝发少女，身着传统和服的她独自一人居住在林中的老屋之中。虽然独自生活有时会觉得孤独，但个性单纯开朗又勤劳的备长炭还是决定好好的珍惜每一天的时光。好在孤独的日子不算太久，很快，备长炭的身边就聚集了一群同样可爱的朋友们，她还让出生在深宅大院的栎炭(野川樱配音)明白了自己的命运应该由自己来掌控的道理。除此之外，胆小但聪明的竹炭(门胁舞配音)，其妹竹林(福圆美里配音)，天然呆桉树炭(中原麻衣配音)，无论哪方面看来都十分普通的芦...

影视资源 2025-09-01 92 0 2025 软件
恋恋书中人 Ruby Sparks (2012)[百度网盘]

名称：恋恋书中人 Ruby Sparks (2012)描述：　　凯文(保罗·达诺 Paul Dano 饰)是一名天才小说家，曾经凭借处女作跻身全国著名作家，可是到了第二部作品时却遇到了瓶颈。与此同时，他的生活也显得不尽如人意，自从初恋女友离开他以后，凯文一直孤身一人，甚至称自己是“不适合约会的类型”。于是，凯文开始在梦里虚构了一个自己的理想型露比(佐伊·卡赞 Zoe Kazan 饰)，并把梦中的露比记录下来预备做自己新书的题材。就这样，凯文过了几个晚上做梦白天写作的日子。直到有一天，凯文醒来发现梦中的露比竟然真真...

影视资源 2025-08-25 88 0 2025 百度网盘
《随身携带的城市》(epub)[百度网盘]

名称：《随身携带的城市》(epub)描述：童年时,敏感的马克就梦想着去别处探索——他在卧室的发光地球仪上发现的遥远而真实的城市,以及一个只存在于他想象中的完美大都市。这些城市对马克有着经久不衰的魅力:街道畅通无阻,高楼大厦灯火辉煌,人群熙熙攘攘,而你可以自由地做自己。长大后,马克成了一家航空公司的飞行员,在20余年的飞行生涯中重复而短暂地造访过数十座不同的城市:巴西利亚、吉达、新德里、开普敦、卡尔加里......链接：https://pan.baidu.com/s/1cvWq8JDvMxxwybff7l0Y3Q?...

电子书籍 2025-08-18 116 0 2025
非标准恋爱 (2025) 【4K 】【高码率】【喜剧/爱情】[百度网盘]

名称：非标准恋爱 (2025) 【4K 】【高码率】【喜剧/爱情】描述：影片根据清英的漫画《女巨人也要谈恋爱》改编。女大学生高冉(管乐饰)勇敢追求符合自己恋爱标准的阳光开朗大男孩董乐(姚弛饰)，却惨遭拒绝！致力摆脱母胎solo的她，身边却充斥着各种“妖魔鬼怪”。但没关系！糟糕的男士只会让高冉越挫越勇！直到她遇到了非标准恋爱对象张扬(周澄奥饰)，明白了只要勇敢做自己，总会有人来爱你。当标准遇上心动就会不停破例……链接：https://pan.baidu.com/s/1f7gwl6bQIWOHgKjxcOmrn...

影视资源 2025-08-17 112 0 2025
非标准恋爱 (2025) [WEB-4K] [国语配音] [内嵌中英字幕][百度网盘]

名称：非标准恋爱 (2025) [WEB-4K] [国语配音] [内嵌中英字幕]描述：影片根据清英的漫画《女巨人也要谈恋爱》改编。女大学生高冉(管乐饰)勇敢追求符合自己恋爱标准的阳光开朗大男孩董乐(姚弛饰)，却惨遭拒绝！致力摆脱母胎solo的她，身边却充斥着各种“妖魔鬼怪”。但没关系！糟糕的男士只会让高冉越挫越勇！直到她遇到了非标准恋爱对象张扬(周澄奥饰)，明白了只要勇敢做自己，总会有人来爱你。当标准遇上心动就会不停破例……链接：https://pan.baidu.com/s/1YDrfKJLCYyzvuF...

影视资源 2025-08-16 86 0 2025
《随身携带的城市》(epub)

名称：《随身携带的城市》(epub)描述：童年时,敏感的马克就梦想着去别处探索——他在卧室的发光地球仪上发现的遥远而真实的城市,以及一个只存在于他想象中的完美大都市。这些城市对马克有着经久不衰的魅力:街道畅通无阻,高楼大厦灯火辉煌,人群熙熙攘攘,而你可以自由地做自己。长大后,马克成了一家航空公司的飞行员,在20余年的飞行生涯中重复而短暂地造访过数十座不同的城市:巴西利亚、吉达、新德里、开普敦、卡尔加里......链接：https://pan.quark.cn/s/c8a8891a53d2 📁 大小：1.11 MB...

影视资源 2025-08-08 83 0 夸克网盘 2025
做自己的光 (40集) 刘涛&秦海璐&刘宇宁&柴碧云 | 国产剧

名称：做自己的光 (40集) 刘涛&秦海璐&刘宇宁&柴碧云 | 国产剧描述：何欢遇到丈夫出逃、留下巨债、事业受挫、母亲重病等一系列事件，跌入人生谷底。在朋友的鼓励下，经历了最初的不知所措后，何欢以坚韧直面所有困境，从头开始打拼。凭借智慧和诚意，何欢克服了母亲求医之难和债主苦苦相逼的困境；又凭借执着与初心，从基层的热线接听员快速成长为节目主持人，重回事业高峰，成为了自己的光。在实现个人梦想之后，何欢和同事开始积极探索传统媒体的融媒体转型之路。在网络博主蒋俊豪的帮助下，何欢投身时代大潮，创办自媒...

国产影视 2025-08-06 147 0 2025 夸克网盘
做自己的光 (2023) 4K 60帧全集

名称：做自己的光 (2023) 4K 60帧全集描述：何欢遇到丈夫出逃、留下巨债、事业受挫、母亲重病等一系列事件，跌入人生谷底。在朋友的鼓励下，经历了最初的不知所措后，何欢以坚韧直面所有困境，从头开始打拼。凭借智慧和诚意，何欢克服了母亲求医之难和债主苦苦相逼的困境；又凭借执着与初心，从基层的热线接听员快速成长为节目主持人，重回事业高峰，成为了自己的光。在实现个人梦想之后，何欢和同事开始积极探索传统媒体的融媒体转型之路。在网络博主蒋俊豪的帮助下，何欢投身时代大潮，创办自媒体获得成功后，又积极投身电视台的融媒体建设。...

国产影视 2025-08-05 108 0 2025 夸克网盘
怒海潜将 Men of Honor (2000)

名称：怒海潜将 Men of Honor (2000)描述：　　一直以来，黑人青年卡尔(小库珀·古丁 Cuba Gooding Jr. 饰)都将成为美国海军中的一员当做自己的毕生理想，然而，当他真的加入到了海军队伍中去之后，卡尔才发现，现实远不如想象中美好。在种族歧视之风盛行的军队里，卡尔理所当然的成为了众人伤害和排挤的对象，但个性坚韧的卡尔却并没有因此而退缩和气馁，正相反，他通过比别人多百倍的努力和出色的成绩证明了一个人的成功和失败与肤色无关。比尔(罗伯特·德尼罗 Robert De Niro 饰)的出现让卡尔坚...

影视资源 2025-07-27 129 0 夸克网盘 2025
【电子书】一人公司

名称：【电子书】一人公司描述：通过 18个月的田野调查、9年的跟踪寻访，与400多位高新技术行业的失业者的深入交流，人类学家卡丽·莱恩深刻呈现了这群失业者的遭遇，并挖掘出隐藏在这一群体背后的生存哲学——“一人公司”：在精英主义与新自由主义的理念下，白领很少将自己的失业归咎于“制度”或雇主，而是倾向于责怪自己，或将失业视为全球经济中商业周期和竞争的必然结果。由此，所有的工作都变成临时的，不再存在职业忠诚，个人为自己的职业生涯负责，做自己的后勤与财务，把自己当作商品来推销，当作一家“一人公司”来经营。链接：https:...

影视资源 2025-07-26 152 0 夸克网盘 2025
怒海潜将 Men of Honor (2000)

名称：怒海潜将 Men of Honor (2000)描述：　　一直以来，黑人青年卡尔(小库珀·古丁 Cuba Gooding Jr. 饰)都将成为美国海军中的一员当做自己的毕生理想，然而，当他真的加入到了海军队伍中去之后，卡尔才发现，现实远不如想象中美好。在种族歧视之风盛行的军队里，卡尔理所当然的成为了众人伤害和排挤的对象，但个性坚韧的卡尔却并没有因此而退缩和气馁，正相反，他通过比别人多百倍的努力和出色的成绩证明了一个人的成功和失败与肤色无关。比尔(罗伯特·德尼罗 Robert De Niro 饰)的出现让卡尔坚...

国产影视 2025-07-22 133 0 2025 夸克网盘
非标准恋爱 (2025) [WEB-4K] [国语配音] [内嵌中英字幕]

名称：非标准恋爱 (2025) [WEB-4K] [国语配音] [内嵌中英字幕]描述：影片根据清英的漫画《女巨人也要谈恋爱》改编。女大学生高冉(管乐饰)勇敢追求符合自己恋爱标准的阳光开朗大男孩董乐(姚弛饰)，却惨遭拒绝！致力摆脱母胎solo的她，身边却充斥着各种“妖魔鬼怪”。但没关系！糟糕的男士只会让高冉越挫越勇！直到她遇到了非标准恋爱对象张扬(周澄奥饰)，明白了只要勇敢做自己，总会有人来爱你。当标准遇上心动就会不停破例……链接：https://pan.quark.cn/s/ad2509709f19 📁 大...

国产影视 2025-07-21 118 0 2025 夸克网盘
非标准恋爱（2025）4K 杜比视界杜比音效

名称：非标准恋爱（2025）4K 杜比视界杜比音效描述：女大学生高冉（管乐饰）勇敢追求符合自己恋爱标准的阳光开朗大男孩董乐（姚弛饰），却惨遭拒绝！致力摆脱母胎solo的她，身边却充斥着各种“妖魔鬼怪”。但没关系！糟糕的男士只会让高冉越挫越勇！直到她遇到了非标准恋爱对象张扬（周澄奥饰），明白了只要勇敢做自己，总会有人来爱你。当标准遇上心动就会不停破例…… 　　影片根据清英的漫画《女巨人也要谈恋爱》改编。链接：https://pan.quark.cn/s/49376b668b37 📁 大小：4.5GB🏷 标签：...

国产影视 2025-07-21 104 0 2025 夸克网盘
蔡依林花蝴蝶 2009 ALAC

名称：蔡依林花蝴蝶 2009 ALAC描述：蔡依林2009年发行的专辑《花蝴蝶》是她加盟华纳音乐后的第二张作品，以流行舞曲为主，融入电子、R&B等元素。同名主打《花蝴蝶》鼓励女性自信做自己，而《大丈夫》与Nick周汤豪合作，展现强劲舞曲风格。此外，翻唱周杰伦创作的《倒带》也引发热议。专辑在全亚洲销量突破百万张，巩固了蔡依林的乐坛地位。她在MV中挑战高难度芭蕾舞动作，造型华丽，成为当时的热门话题。这张作品不仅延续了蔡依林的舞曲优势，也进一步展现了她不断突破的音乐态度。链接：https://pan.quark...

无损音乐 2025-07-17 1345 0 2025 夸克网盘