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《5％的改变》(自我提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

名称：《5％的改变》(自我提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：“你只想要100%的改变，所以你才被困住了；现在我们要做的，是先试试把5%做好。用一个极其微小而不同寻常的行动，去打破惯性和困局。”本书收录了44个帮助人们“用微小的行动突破困境”的案例，都让人仿佛看到了“世界上的另一个你”。原来，还有那么多人和你一样，都深陷在纠结、自我怀疑、想改变却又动弹不得的痛苦中。你并不孤独。链接：https://pan.quark.cn/s/8c49e586d701 📁 大小：N🏷 标签：#自我提升 #的改变 #...

电子书籍 2025-07-05 46 0 2025 夸克网盘
《谎言与真相：美国历史上的假新闻与假新闻业》(新闻历史)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

名称：《谎言与真相：美国历史上的假新闻与假新闻业》(新闻历史)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：讲述美国假新闻的历史，深入发掘其成因，并历数其造成的影响，夹叙夹议，包含大量案例。本书共10章，由从17世纪美国新闻诞生讲起，一直讲到2021年，专注讲述假新闻在美国的起源、发展及影响。从早期为博人眼球而造假，到为争夺市场而造谣诋毁其他媒体，再到战时控制公共关系的工具，时至今日，假消息则成为党派之争，资本之争的武器，使公众的生活中充斥着“有毒”的虚假消息。链接：https://pan.quark.cn/s/7...

软件分享 2025-07-05 46 0 2025 夸克网盘
电视剧《桃花映江山》【全集更新23】(2025)剧情爱情古装刘学义孟子义4KHDR60FPS/4K杜比视界/杜比音频

名称：桃花映江山(2025)全集剧情爱情古装刘学义孟子义4KHDR60FPS/4K杜比视界/杜比音频 https://pan.quark.cn/s/caee59240abfhttps://pan.baidu.com/s/1srJJl5ffi79n0t2jjx9WmA?pwd=1111 描述：“当朝左相”沈在野因他人计谋被迫迎娶和亲公主姜桃花，沈在野表面上是一个奸佞丞相，实则一心为国为民为天下；姜桃花为保小命绝境求生，两人互斗过，合作过，在一次次的危机中暗生情愫……剧集根据白鹭成双小说《桃花折江山...

追剧更新 2025-07-05 1008 0 2025 夸克网盘
【动漫】绝世战魂 (国漫)【更至128集】4K 国语中字 800M/集左右

名称：【动漫】绝世战魂 (国漫)【更至128集】4K 国语中字 800M/集左右描述：四大宗门之首的玄灵宗，多年来第一次来临水城选拔弟子，方秦两家围绕这一个将决定二者命运的契机，展开明争暗斗。最终，秦南依靠潜心修炼、绝佳天资以及奇遇所得的战神之魂，在使者萧轻雪的公正判罚下，成功扭转颓势战胜方家。进入宗门后，秦南因卷入萧轻雪被逼婚一事，惹来宗主之子欧阳君的仇视。为了不断变强，报答萧轻雪的知遇之恩，秦南屡破强敌，连夺万象大比、外门大比第一、与四大宗门天才共闯武缘阁，并获得搅动大陆的惊天秘密，与冷锋约战生死殿、破北海家围...

国产影视 2025-07-05 39 0 2025 夸克网盘
李佳薇 - 感谢爱人 (2011) FLAC

名称：李佳薇 - 感谢爱人 (2011) FLAC描述：《感谢爱人》是马来西亚歌手李佳薇于2011年发行的首张个人专辑，凭借极具爆发力的嗓音和宽广音域一鸣惊人。专辑以“爱情中的挣扎与成长”为主题，主打歌煎熬以超高难度的演唱技巧和情感张力成为经典，让李佳薇获封“铁肺女王”称号。此外，《送你分手》《大火》等歌曲也展现了她在抒情与摇滚风格间的自如切换，从痛彻心扉到坚韧释怀，多层次呈现爱情中的复杂心境。这张专辑不仅奠定了李佳薇的实力派地位，更成为华语乐坛高难度演唱的代表作之一。链接：https://pan.quark.c...

音乐舞蹈 2025-07-05 42 0 2025 夸克网盘
凡人修仙传【最新一集】【4k高码】【国语中字】【纯净无广】单集3g

名称：凡人修仙传【最新一集】【4k高码】【国语中字】【纯净无广】单集3g描述：看机智的凡人小子韩立如何稳健发展、步步为营，战魔道、夺至宝、驰骋星海、快意恩仇，成为纵横三界的强者。他日仙界重相逢，一声道友尽沧桑。链接：https://pan.quark.cn/s/ded4b8298587 https://pan.baidu.com/s/1VLlszq_Am_NuxPEzVc8XfQ?pwd=1111📁 大小：NG🏷 标签：#动画 #奇幻 #武侠 #凡人修仙传 #4k高码 #国语中字 #纯净无广 #quark...

国产动漫 2025-07-05 58 0 2025 夸克网盘
仙武传【更新至122集】【4K高码】【3G/集】【国语中字】【纯净分享】

名称：仙武传【更新至122集】【4K高码】【3G/集】【国语中字】【纯净分享】描述：门派废徒叶辰，被赶出宗门，无以为家，机缘巧合之下偶得真火，再踏仙武之路。这是一个神魔仙佛并立的世界，这是一个诸天万域混乱的年代，叶辰的逆天征途，由此开始，历经磨难和轮回，最终问鼎大道巅峰。链接：https://pan.quark.cn/s/9ca658757fdd 📁 大小：NG🏷 标签：#冒险 #奇幻 #古装 #仙武传 #4K高码 #国语中字 #纯净分享 #quark...

国产影视 2025-07-05 42 0 2025 夸克网盘
综艺《新说唱》2025｜现象级说唱综艺最新一期

新说唱2025｜现象级说唱综艺最新一期https://pan.baidu.com/s/1yJZuMfSgEegeagD_LOZkQQ?pwd=1111在线观看链接：说唱综艺夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/02b2db49ef25资源信息类别：音乐竞技真人秀分类：青年文化/说唱音乐更新状态：每周六中午12点更新（当前至EP20250607）视频规格：4K HDR舞台直拍特别收录：选手创作日记Vlog+未播导师reaction合集节目介绍本季革新升级为「元宇宙说唱生态实验室」，采用XR扩...

综艺晚会 2025-07-05 3623 0 夸克网盘国产 2025 综艺
【这个杀手不太冷(1994)】【4K+1080P】【英语中字】【高清无水印】-纯净高码

名称：【这个杀手不太冷(1994)】【4K+1080P】【英语中字】【高清无水印】-纯净高码描述：里昂(让·雷诺饰)是名孤独的职业杀手，受人雇佣。一天，邻居家小姑娘马蒂尔达(纳塔丽·波特曼饰)敲开他的房门，要求在他那里暂避杀身之祸。原来邻居家的主人是警方缉毒组的眼线，只因贪污了一小包毒品而遭恶警(加里·奥德曼饰)杀害全家的惩罚。马蒂尔达得到里昂的留救，幸免于难，并留在里昂那里。里昂教小女孩使枪，她教里昂法文，两人关系日趋亲密，相处融洽。链接：https://pan.quark.cn/s/dbca51968437 📁...

国产影视 2025-07-05 41 0 2025 夸克网盘
杀手疾风号 (2022) 4K蓝光原盘[美版原盘原生中字 DIY 简繁+双语特效字幕][Dolby Vision/HDR10 Atmos 7.1]

名称：杀手疾风号 (2022) 4K蓝光原盘[美版原盘原生中字 DIY 简繁+双语特效字幕][Dolby Vision/HDR10 Atmos 7.1]描述：影片根据日本天才作家伊坂幸太郎的小说改编，讲述名为瓢虫的杀手搭乘子弹列车执行简单任务，却发现车上还有其他杀手都在伺机而动。动作特技演员出身的导演大卫·雷奇利用《偷拐抢骗》般多线索并进的误会式情节，将《杀死比尔》式的爽快动作戏与爆笑喜剧结合在一起，加上布拉德·皮特、乔伊·金等好莱坞明星与真田广之等日本名角完美搭配，以及多处向日本流行文化致敬的小巧思，成就出一幕...

4K资源 2025-07-05 58 0 2025 夸克网盘
国产动漫《凡人修仙传》【全集更新150】[免费在线观看][夸克网盘]

凡人修仙传：星海飞驰篇【全集】【附全系列+小说】https://pan.quark.cn/s/ded4b8298587https://pan.baidu.com/s/1VLlszq_Am_NuxPEzVc8XfQ?pwd=1111名称：凡人修仙传 (2020) 4K SDR 高码率全集描述：平凡少年韩立出生贫困，为了让家人过上更好的生活，自愿前去七玄门参加入门考核，最终被墨大夫收入门下。墨大夫一开始对韩立悉心培养、传授医术，让韩立对他非常感激，但随着一同入门的弟子张铁失踪，韩立才发现了墨大夫的真面目。墨大夫试图...

追剧更新 2025-07-05 6414 0 夸克网盘国产 4K（2160P）动画动漫 2025
电视剧《以法之名》(2025)4K&高码率【全集更新26】

《以法之名》全集高清资源｜2025最新反腐题材短剧｜检察官办案实录https://pan.quark.cn/s/9cf9e54913cb在线观看/下载链接：(电视剧以法之名夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/14732d23d9c8百度网盘链接：https://pan.baidu.com/s/1umGFxRP80cyPHlxf7ZqbmQ?pwd=1111类别：国产影视分类：短剧分享文件大小：全集约35GB（4K超清版）存储网盘：夸克网盘以法之名支持在线观看和高速下载电视剧《以法之...

追剧更新 2025-07-05 3450 0 2025 夸克网盘
【国漫】云深不知梦 (2025) 4K 10BIT【最新一集】

名称：【国漫】云深不知梦 (2025) 4K 10BIT【更至02集】描述：万众瞩目的盛世婚礼却成新娘云望舒一族的灭门血宴。宗门覆灭、亲族尽屠，皆因一场精心布下的阴谋。而她心脉俱毁，浴血而逃，生死边缘与神秘势力“罗异阁”达成换心之契。蛰伏六十载，昔日年少天骄，今成血衣罗刹，以“曦和”之名，她云望舒誓要以仇敌之命，血祭宗门冤魂！链接：https://pan.quark.cn/s/3f08fa6e2395 https://pan.baidu.com/s/1x6PyYliIp2_OZ6-F-rundA?pwd=1111📁...

国产动漫 2025-07-05 49 0 2025 夸克网盘
港剧《守诚者》4K 【全集更新08】(2025) 【陈小春/李治廷/韩雪/任达华/何润东】

守诚者 4K 全集 2025年警匪动作悬疑犯罪剧陈小春李治廷韩雪主演https://pan.baidu.com/s/1SZ90y7c_G2ck7QIDxFu5Zg?pwd=1111在线观看/下载链接：(电视剧守诚者夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/b064435df1b3类别：国产影视分类：国产影视文件大小：3.2GB存储网盘：夸克网盘守诚者支持在线观看和高速下载。电视剧《守诚者》讲述老中青三代热血“守诚者”勇毅冲锋，展现跌宕起伏的“中国香港警察故事”。剧集融合动作、悬疑与犯罪...

追剧更新 2025-07-05 287 0 2025 夸克网盘
东野圭吾书单 (含2025年新作)

名称：东野圭吾书单 (含2025年新作)描述：日本推理小说大师东野圭吾，经典作品有《白夜行》《嫌疑人X的献身》等。合集内包括2025年新作《觉醒者们》《架空犯》。链接：https://pan.quark.cn/s/31d8c2d75dc2 📁 大小：46MB🏷 标签：#悬疑 #推理 #小说 #东野圭吾书单 #年新作 #quark...

国产影视 2025-07-05 45 0 2025 夸克网盘
2025上半年热门歌曲合集

名称：2025上半年热门歌曲合集描述：近200首2025年上半年热门歌曲盘点，无损音质，总有一首打动你。链接：https://pan.quark.cn/s/f3cc077962df 📁 大小：8.7GB🏷 标签：#音乐 #2025上半年热门歌曲合集 #quark...

音乐舞蹈 2025-07-05 46 0 2025 夸克网盘
小学暑假培养学霸规划表 (1-6年级)

名称：小学暑假培养学霸规划表 (1-6年级)描述：小学1-6年级全套暑假培养学霸规划表，PDF格式，可打印使用。链接：https://pan.quark.cn/s/ebaa0c988d47 📁 大小：9.7MB🏷 标签：#小学 #模板 #学习 #小学暑假培养学霸规划表 #quark...

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奥美迦奥特曼 (2025) 【全集更新01】日语中字已刮削

名称：奥美迦奥特曼【全集】(2025) 日语中字已刮削描述：故事设定在一个从未出现过奥特曼与怪兽的地球上。某天，一名外星人意外从宇宙坠落，他手持有着象征身份的红色宇宙回旋镖“奥美迦头镖”，并有着“究极”的称号。失去过往记忆的外星人 “奥美迦” 化身为地球人模样，被人称为“宙人”。初到地球的宙人，对人类充满好奇，积极主动地接触和了解这些陌生的生命体。当神秘巨型生物接连出现时，尘封的记忆碎片被唤醒，宙人认出这些生物正是记忆中的 “怪兽”。面对怪兽的威胁，强烈的使命感驱使他变身成为奥美迦奥特曼，与怪兽展开战斗。与此同...

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电视剧《云深不知梦》【全集更新02】(2025)【4K.SDR.10bit】【动作/奇幻】

《云深不知梦》(2025)[全集][4K SDR 10bit][暗黑复仇][国漫精品]在线观看/下载链接：动漫云深不知梦夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/3f08fa6e2395动漫云深不知梦百度网盘资源：https://pan.baidu.com/s/1x6PyYliIp2_OZ6-F-rundA?pwd=1111类别：国产动漫分类：国产动漫文件大小：未标注存储网盘：夸克网盘/百度网盘云深不知梦支持在线观看和高速下载动漫《云深不知梦》剧情介绍：这部2025年暗黑奇幻国漫以...

国产动漫 2025-07-05 65 0 2025 夸克网盘
AdGuard v4.11.27 广告拦截程序，广告内容拦截跟踪器，高级版

名称：AdGuard v4.11.27 广告拦截程序，广告内容拦截跟踪器，高级版描述：Adguard是一款提供可靠保护的软件，能够移除网页上的广告，阻止危险网站的加载，并防止在线跟踪。它通过V.P.N方式过滤广告，无需ROOT，且所有高级功能均已解锁。软件初始为英文界面，但可通过设置更改为中文。链接：https://pan.quark.cn/s/7de963444765 📁 大小：NG🏷 标签：#广告拦截 #应用 #安卓 #广告拦截程序 #广告内容拦截跟踪器 #高级版 #quark...

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