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纪录片《克里斯·海姆斯沃斯：挑战极限》 (2022) 4K 全集 杜比视界 杜比全景声
名称：克里斯·海姆斯沃斯：挑战极限 (2022) 4K 全集 杜比视界 杜比全景声在线观看/下载链接：纪录片 克里斯海姆斯沃斯挑战极限 夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/a9e1d2f09678在线观看/下载链接：纪录片 克里斯海姆斯沃斯挑战极限 百度网盘资源：https://pan.baidu.com/s/10MsOQFlZkrszPIOV1q8r_w?pwd=1111类别：纪录片分类：纪录片文件大小：15.2GB存储网盘：夸克网盘/百度网盘 克里斯海姆斯沃斯挑战极限 支持在线观看和高速...
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【游戏】《恐龙乐园 v2.21a 》
名称：《恐龙乐园 v2.21a 》简介：恐龙乐园为玩家打造了一个以恐龙为主题的欢乐世界。玩家在游戏中扮演恐龙乐园的管理者，负责建造和经营这座充满奇幻色彩的乐园。从规划园区布局开始，玩家可以建造各种恐龙栖息地，如茂密的丛林、广阔的草原、神秘的沼泽，为不同种类的恐龙提供适宜的生活环境。还能建设游乐设施，像恐龙过山车、恐龙化石挖掘体验区等，吸引游客前来游玩。玩家要照顾恐龙的生活需求，喂食、清洁、医疗等都需要精心安排，确保恐龙健康成长。通过不断提升乐园的设施和服务，吸引更多游客，获取收益，解锁新的恐龙品种和建筑，将恐龙乐园...
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【安卓软件】《柠檬轻断食_3.0.6 (3006).apk 》
名称：《柠檬轻断食_3.0.6 (3006).apk 》 简介：柠檬轻断食是一款帮助用户进行健康轻断食管理的软件。它为用户提供了科学合理的轻断食计划，根据用户的身体状况、目标体重和生活习惯，制定个性化的饮食方案。软件内含有丰富的轻断食食谱，详细介绍了食材的选择、烹饪方法以及营养成分，方便用户准备健康美味的轻断食餐食。此外，还具备饮食记录和进度跟踪功能，用户可以随时记录自己的饮食情况，查看轻断食的进展和效果，更好地坚持轻断食，实现健康体重管理和身体机能改善 文件大小 NG 链接：http...
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![《肥胖密码：少吃多动，为何还不瘦》(epub)[百度网盘]](https://img.ypw.im/tg/2025/09/26/68d6874c0a468.jpg)
《肥胖密码：少吃多动，为何还不瘦》(epub)[百度网盘]
名称：《肥胖密码：少吃多动，为何还不瘦》(epub)描述：肥胖是现代社会的一大流行现象，许多人深受其困扰。然而令人困惑的是，无论你付出多大努力，减去的体重总会失而复得。那么，这是因为你的基因不够好，还是因为你的生活不够自律，或者你所采用的方法不够科学？本书中，毕业于加拿大多伦多大学医学院的冯子新博士结合最新的科研成果，通过大量的真实案例分析了导致肥胖的各种生理因素和社会因素，揭示了肥胖的根本原因在于胰岛素水平升高。同时，书中还详细阐述了碳水化合物、蛋白质和脂肪这三大营养物质的生理学机制及其对人体健康的影响，指出了当...
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![《空气炸锅懒人食谱》(epub)[百度网盘]](https://img.ypw.im/tg/2025/09/26/68d67fe147b07.jpg)
《空气炸锅懒人食谱》(epub)[百度网盘]
名称：《空气炸锅懒人食谱》(epub)描述：这是一本关于空气炸锅的创意美食书，更是一本引领健康饮食潮流的实操手册。从此少油少盐少油烟，开启健康美食新体验。从空气炸锅的挑选、保养再到烹饪技巧，作者事无巨细，明明白白说清楚。更有私藏的灵魂酱料，让厨房小白轻松做出大厨味。145道空气炸锅食谱，让做饭从此变简单。书中所用食材在超市、菜市场都能轻松买到，比如鱼虾蟹贝、蔬果素食、畜肉禽蛋……菜式齐全多样，包括家常饭菜、招牌宴客菜、面包甜点、中式糕点、邪恶夜宵、零食小吃……涵盖生活中的任何场景，不管是厨房小白、上班族，还是想让孩...
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【电子书】《怎样决定大事：击退恐惧、拖延和逃避》（epub）
名称：《怎样决定大事：击退恐惧、拖延和逃避》（epub）描述：本书是决策科学领域的里程碑式作品。两位作者基于在战场、反恐一线及急救现场的实战研究，提炼出帮助我们更好地做出重大决策的STAR模型：通过"何种场景、何时行动、何种假设、何时修正"四大维度，帮助你在婚姻、职业、健康等人生十字路口拨开迷雾。书中提炼的"可怕叙事练习"将教你直面潜在风险，而来自军事决策的"狐步舞思维"可破解拖延困局。这不是一本教你做"完美选择"的书，却能让你在对的时...
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《肥胖密码：少吃多动，为何还不瘦》（epub）
名称：《肥胖密码：少吃多动，为何还不瘦》（epub）描述：肥胖是现代社会的一大流行现象，许多人深受其困扰。然而令人困惑的是，无论你付出多大努力，减去的体重总会失而复得。那么，这是因为你的基因不够好，还是因为你的生活不够自律，或者你所采用的方法不够科学？本书中，毕业于加拿大多伦多大学医学院的冯子新博士结合最新的科研成果，通过大量的真实案例分析了导致肥胖的各种生理因素和社会因素，揭示了肥胖的根本原因在于胰岛素水平升高。同时，书中还详细阐述了碳水化合物、蛋白质和脂肪这三大营养物质的生理学机制及其对人体健康的影响，指出了当...
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【苹果软件】《私人健身教练_1.30.30_解锁会员.ipa 》
名称：《私人健身教练_1.30.30_解锁会员.ipa 》简介：私人健身教练_1.30.30_解锁会员.ipa宛如一位贴身的专业健身顾问，为用户提供全方位的健身指导服务。该应用拥有丰富的健身课程资源，涵盖有氧运动、力量训练、瑜伽、普拉提等多种健身项目，无论是想要减肥塑形、增肌健体，还是提升身体柔韧性，都能找到适合自己的课程。解锁会员后，用户可以获取更专业、个性化的健身方案，这些方案由专业健身教练根据用户的身体状况、健身目标和时间安排量身定制。会员还能享受专属的视频教程，视频中的教练讲解详细、动作示范标准，帮助用户准...
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【游戏】《冰汽时代 2 免安装中文版》
名称：《冰汽时代 2 免安装中文版》 简介：冰汽时代 2 免安装中文版延续了前作冰天雪地的末日背景，并且在玩法和内容上进行了进一步的拓展和深化。在这个极度寒冷的世界里，玩家将肩负起领导幸存者的重任，面对资源匮乏、恶劣气候等诸多挑战。玩家需要合理规划城市建设，建造各种功能性建筑，如供暖设施，确保市民在严寒中能够生存；建造资源采集建筑，获取食物、木材、煤炭等重要资源。同时，玩家还要管理市民的工作分配和生活需求，关注他们的情绪和健康状况。随着游戏的推进，玩家会面临各种艰难的决策，例如是否要牺牲一部分人的利益来换...
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【游戏】《幸存者重置计划》
名称：《幸存者重置计划》 简介：幸存者重置计划聚焦于末日生存题材，将玩家带入一个被灾难摧毁后的世界。在这个世界中，丧尸横行，资源极度匮乏，玩家作为幸存者，需要在这样恶劣的环境中努力生存下去。玩家要四处收集食物、水源、武器和其他生存必需品，同时还要小心应对丧尸的攻击。游戏中的丧尸种类多样，具有不同的行为模式和攻击方式，给玩家的生存带来了巨大的威胁。玩家可以建造自己的庇护所，设置防御设施，保护自己免受丧尸的侵害。此外，玩家还可能遇到其他幸存者，与他们交流、合作或者竞争，共同在这个末日世界中求生。游戏的生存系统...
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《空气炸锅懒人食谱》（epub）
名称：《空气炸锅懒人食谱》（epub）描述：这是一本关于空气炸锅的创意美食书，更是一本引领健康饮食潮流的实操手册。从此少油少盐少油烟，开启健康美食新体验。从空气炸锅的挑选、保养再到烹饪技巧，作者事无巨细，明明白白说清楚。更有私藏的灵魂酱料，让厨房小白轻松做出大厨味。145道空气炸锅食谱，让做饭从此变简单。书中所用食材在超市、菜市场都能轻松买到，比如鱼虾蟹贝、蔬果素食、畜肉禽蛋……菜式齐全多样，包括家常饭菜、招牌宴客菜、面包甜点、中式糕点、邪恶夜宵、零食小吃……涵盖生活中的任何场景，不管是厨房小白、上班族，还是想让孩...
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《笑到最后 科学防治五大现代疾病》（epub）
名称：《笑到最后 科学防治五大现代疾病》（epub）描述：这是一本生命与健康之书，帮助读者彻底了解五大现代疾病——癌症、糖尿病、抑郁症、阿尔茨海默病、超敏反应疾病，为何发生、如何防治以及未来图景如何。作者王立铭从进化角度分析，这些疾病的根源是现代生活方式与人类进化中形成的本能、基因产生了巨大冲突。书中为每个现代人提供了对抗和预防这些疾病的知识与方法，帮助读者在现代社会中笑到最后。链接：https://pan.quark.cn/s/c4605245ead8 📁大小：636.3KB🏷标签：#科普 #医学 #健康 #王立...
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![《笑到最后 科学防治五大现代疾病》(epub)[百度网盘]](https://img.ypw.im/tg/2025/09/25/68d4a336a5441.jpg)
《笑到最后 科学防治五大现代疾病》(epub)[百度网盘]
名称：《笑到最后 科学防治五大现代疾病》(epub)描述：这是一本生命与健康之书，帮助读者彻底了解五大现代疾病——癌症、糖尿病、抑郁症、阿尔茨海默病、超敏反应疾病，为何发生、如何防治以及未来图景如何。作者王立铭从进化角度分析，这些疾病的根源是现代生活方式与人类进化中形成的本能、基因产生了巨大冲突。书中为每个现代人提供了对抗和预防这些疾病的知识与方法，帮助读者在现代社会中笑到最后。链接：https://pan.baidu.com/s/14FxLZQ1Bg1TbJRgyuxZHzg?pwd=1111📁 大小：636.3...
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【电子书】《冥想正念指南》
《冥想正念指南》顶级科普纪录片，全8集高清完整版+中英双版本一部评分高达豆瓣9.2的顶级科普纪录片，全8集完整呈现。影片以科学视角深入解析冥想与正念的原理与实践方法，帮助观众减压、提升专注力与心灵平衡。内容通俗易懂，结合真实案例与专家解读，是探索身心健康与自我提升的必看佳作。链接：https://pan.quark.cn/s/4290d9eb0be3 #冥想正念指南 #科普纪录片 #豆瓣高分纪录片 #冥想练习 #正念冥想...
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【安卓软件】《戒烟 v24.7.29 高级版.apk 》
名称：《戒烟 v24.7.29 高级版.apk 》简介： 戒烟 v24.7.29 高级版是一款致力于帮助用户戒烟的应用程序。它通过多种方式助力用户戒烟，提供科学的戒烟计划，根据用户的烟龄、吸烟频率等信息制定个性化的戒烟方案。应用内设有打卡功能，用户每日打卡记录戒烟进度，还能与其他正在戒烟的用户交流经验、互相鼓励，形成良好的戒烟社群氛围。高级版可能解锁了更多专业的戒烟课程、心理咨询服务以及定制化提醒功能，如在用户烟瘾高发时段发送提醒，提供克服烟瘾的建议和方法，帮助用户更有效地戒除烟瘾，恢复健康生活 。文件大小 NG&...
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![《学会呼吸：重新掌握天生本能》(epub)[百度网盘]](https://img.ypw.im/tg/2025/09/23/68d2b0050f5a8.jpg)
《学会呼吸：重新掌握天生本能》(epub)[百度网盘]
名称：《学会呼吸：重新掌握天生本能》(epub)描述：本书基于权威的布泰科呼吸法，由呼吸疗法导师帕特里克·麦基翁结合13年实践经验发展出“呼吸优化训练”，帮助数千名呼吸疾病患者及运动员改善哮喘、鼻塞、睡眠问题，提升体能与专注力。通过纠正过度换气，倡导鼻呼吸，提升氧气利用率，适用于鼻炎、失眠、疲劳、运动表现不佳等人群。科学图解详实，含自测与训练方案，是可融入日常的健康呼吸指南。链接：https://pan.baidu.com/s/1tGK5s6-ylZ2oIlIxEFJc5w?pwd=1111📁 大小：2.65 MB...
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《学会呼吸：重新掌握天生本能》（epub）
名称：《学会呼吸：重新掌握天生本能》（epub）描述：本书基于权威的布泰科呼吸法，由呼吸疗法导师帕特里克·麦基翁结合13年实践经验发展出“呼吸优化训练”，帮助数千名呼吸疾病患者及运动员改善哮喘、鼻塞、睡眠问题，提升体能与专注力。通过纠正过度换气，倡导鼻呼吸，提升氧气利用率，适用于鼻炎、失眠、疲劳、运动表现不佳等人群。科学图解详实，含自测与训练方案，是可融入日常的健康呼吸指南。链接：https://pan.quark.cn/s/d8e64641ba42 📁大小：2.65 MB🏷标签：#自我提升 #呼吸疗法 #健康生活...
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说：我来找找
2025-10-08 01:24:33说：许我
2025-10-04 22:57:52说：内容丰富，希望以后这样的资源可以多一些,感谢楼主分享！！！
2025-10-02 21:11:39说：内容丰富，希望以后这样的资源可以多一些
2025-10-02 21:11:15说：找找看有没有找到自己想要的资料
2025-10-02 21:10:55说：大哥夸克 Q 群都满了 麻烦再弄个群 谢谢
2025-10-02 17:38:02说：曾仕强教授
2025-09-27 22:20:31说：失效了 老哥
2025-09-25 17:10:10