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樊登-成就孩子12堂优秀父母养成大课
名称：樊登-成就孩子12堂优秀父母养成大课描述：樊登教你抓住孩子成长关键期，做不焦虑的父母 你缺的是成体系、可复制、适合自己的家教智慧 你需要的是家庭教育的“三根支柱”链接：https://pan.quark.cn/s/6eb13c29af1f 📁 大小：N🏷 标签：#quark #学习 #资源 #樊登...
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小巷人家（2024）4K 高码率 无台标 全集
名称：小巷人家（2024）4K 高码率 无台标 全集描述：20世纪70年代末，苏州棉纺厂家属区一条小巷里住着庄、林两家人。正值高考恢复，身为教师的庄超英和妻子黄玲将儿女高考作为家庭头等大事，邻居林武峰和宋莹一家受其影响也开始关注儿子学业。庄超英、黄玲一家看似和谐体面，儿子庄图南刻苦好学，女儿庄筱婷乖巧懂事，但庄超英的懦弱愚孝让家人备受伤害。隔壁林武峰、宋莹一家看似我行我素，儿子林栋哲异常顽皮，实则夫妻间相互扶持，亲子间相互尊重，家庭热闹而完满。林武峰和宋莹顺应时代变迁，举家到广州寻找新的机遇，从小青梅竹马的庄筱婷与...
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云边有个小卖部 (2024)
名称：云边有个小卖部 (2024)描述：普通青年刘十三（彭昱畅 饰），在城市中迷失自我，被外婆（艾丽娅 饰）带回了故乡，一个云边的小镇。童年好友程霜（周也 饰）和外婆陪伴着他，刘十三度过了一段平静的时光。他沿着祖祖辈辈留下的痕迹，认真倾听小镇的呼吸，在伸手能摸到云的小卖部，在高山与大海之间，在院子的桂花树下，逐渐走出往日的迷惘。有些人刻骨铭心，没几年就遗忘。有些人不论生死，都陪在你身旁。链接：https://pan.quark.cn/s/f022018a2f93 📁 大小：G🏷 标签：#爱情 #家庭 #云边有个小卖...
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《模糊的丧失：如何带着未解决的伤痛生活》（epub）
名称：《模糊的丧失：如何带着未解决的伤痛生活》（epub）描述：在生活中，我们常常会感到一种模糊的丧失。当亲人患有阿尔兹海默病、认知障碍或精神疾病时，他们的部分记忆和情感流失；当某位家庭成员下落不明，多年的朋友不告而别，我们不敢相信也无法接受。明尼苏达大学教授保琳·博斯博士提出“模糊的丧失”概念，用来形容这种普遍却难以言说的心理状态。本书全面分享她的研究成果，帮助人们在保留爱意的同时，学会告别与前行。链接：https://pan.quark.cn/s/b0823f7f8b6b 📁大小：496 KB🏷标签：#心理学...
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金真情迷（2024）1080p 全集 内封简繁
名称：金真情迷（2024）1080p 全集 内封简繁描述：一个成熟、非常富有的女人一生都在照顾家庭的需要，她开始与一个与她最后一个孩子同龄的男孩交往，重新找回了活着和被爱的感觉。链接：https://pan.quark.cn/s/8771f883175b 📁 大小：10.5GB🏷 标签： #悬疑 #惊悚 #金真情迷 #quark...
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重生 (2024)
名称：重生 (2024)描述：在隐蔽的缦城角落，利欲熏心的贩毒集团不择手段，致使无数人因沾染毒品而家庭破碎、坠落深渊。被毒贩迫害至家破人亡的张耀（张家辉 饰）为复仇，与缉毒队长安渡（阮经天 饰）暗中合作，二人联手做局狠辣除害，誓要将犯罪集团的榜一榜二大哥穆坤和安佩全部铲除。然而没想到在这背后竟藏着一场精心布置的复仇棋局，是同仇敌忾还是各怀鬼胎？在这场较量中，到底谁才是执棋人，谁又是被操作的棋子？当危机悄然而至，是沉沦还是警醒，一切请小心为上……链接：https://pan.quark.cn/s/e32822e610...
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《与爱同行:周冠宇的F1逐梦路(独家首发)》（epub）
名称：《与爱同行:周冠宇的F1逐梦路(独家首发)》（epub）描述：在速度与激情中寻找生命的意义。时代的破冰者，F1赛道首位中国车手，天才周冠宇逐梦纪实！其母亲的培养经验与陪伴回忆！本书作者是F1车手周冠宇的母亲，温情而理性地讲述了周冠宇这些年一路走来，她的深切感受和其中发生的种种难忘的故事。周冠宇7岁开始接触赛车世界，12岁在母亲的陪同下毅然搬去英国追逐内心的赛车梦，最终成为新一代顶尖的F1车手。母子二人在陌生的语言环境下，同时还要分别面对孤独苦闷的生活和繁重训练的多重挑战。经过无数个日夜的淬炼，周冠宇在强者辈出...
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《黄色的家》（epub）
名称：《黄色的家》（epub）描述：十七岁的夏天,离开父母聚集在“黄色之家”的少女们,组成新的家庭。她们不能正常工作、租房、甚至购买手机套餐。东京很大,不断有人涌入。每次发生的冲突和恶性事件都在提醒她们,总有人凌驾于她们之上,无论是邪恶、智慧还是力量。 一天天、一周周、一个月如浪潮般匆匆流逝,就像自动提款机机不停地吐出钞票,毫不留情地,以容不下任何人感受的势头。她们只能互相依靠、互相温暖,却为了生存,最终互相利用、互相支配,在贫穷与犯罪的泥沼中越陷越深。链接：https://pan.quark.cn/s/9c230...
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《别让微压力消耗你》（epub）
名称：《别让微压力消耗你》（epub）描述：在人与人高度连接的快节奏社会中,微压力已成为侵蚀幸福感的隐形杀手。它并非来自重大挫折,而是源于日常琐事的持续累积,如无效沟通、职责冲突、人际摩擦,甚至家庭中未表达的情绪需求。这类压力往往由同事、家人等关系紧密者触发,以“微小却高频”的形式渗透生活,容易导致情绪波动加剧,甚至引发焦虑、认知功能损伤等。本书从职场、家庭、社交三大场景切入,系统剖析14种微压力类型,并提出3大科学方法: 打造韧性网络,用真实的人际联系对抗外界压力; 构建多维生活,以多元视角稀释单一焦虑; 为生活...
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亚当斯一家 (2019) 4K HDR 外挂简英字幕
名称：亚当斯一家 (2019) 4K HDR 外挂简英字幕描述：米高梅定格动画版《亚当斯一家》组建团队，除此前确定的奥斯卡·伊萨克，查理兹·塞隆、艾莉森·珍妮、科洛·莫瑞兹、菲恩·伍法德、尼克·克罗尔、贝特·迈德尔也加盟。讲述一个诡异古怪的家庭与一个狡猾的真人秀主持人对峙，这个家庭同时也在为新生命的到来做准备，将举办一场亚当斯式的庆祝派对。 原版漫画由查尔斯·亚当斯创作，围绕戈麦斯＆莫提西亚·亚当斯夫妇及他们的孩子Wednesday、Pugsley和一群亲戚展开故事。亚当斯一家属于典型哥特式家庭，富有但古怪，亲人之...
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欧美电影《新·驯龙高手》 (2025) 4K HDR【百度网盘\夸克网盘】
名称：新·驯龙高手 (2025) 4K HDR 内嵌简英字幕描述：小嗝嗝（梅森·泰晤士 Mason Thames 饰 ）偶然间遭遇传说中的夜煞没牙仔，并由此与之建立深厚友谊，进而打破两大族群间的隔阂，携手寻求和平。链接：https://pan.quark.cn/s/a44915bfeaac https://pan.quark.cn/s/cff47c03c778https://pan.baidu.com/s/112hxfjcNX8_mRweZ-q5WbA?pwd=1111📁 大小：21.9GB🏷 标签：#新·驯龙高手...
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我的世界大电影 (2025) 4K HDR10+ 内嵌简繁字幕
名称：我的世界大电影 (2025) 4K HDR10+ 内嵌简繁字幕描述：影片讲述四个“异类”——盖瑞特·“拾荒人”·加里森（杰森·莫玛 饰）、亨利（塞巴斯蒂安·尤金·汉森 饰）、娜塔莉（艾玛·迈尔斯 饰）和道恩（丹妮尔·布鲁克斯 饰）——正为生活中的琐事苦恼时，突然被拉入一个神秘的传送门，进入了“主世界”：一个依赖想象力的奇异方块乐园。为了回到现实世界，他们不仅要掌握这个世界的规则，还要在不速之客——资深工匠史蒂夫（杰克·布莱克 饰）的帮助下，迈上一场魔幻探险之旅。 探险之旅充满挑战，五人必须要勇敢面对，发掘各...
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梦想改造家 第十季 (2023)
名称：梦想改造家 第十季 (2023)描述：《梦想改造家》是东方卫视打造的一档大型装修真人秀节目。《梦想改造家》第十季回归家庭、回归初心，节目将用更极致的改造难题，挑战传统梦改的逻辑性、高难度；用更丰富的选题类型，展现真实鲜活的人间百态，开拓从未涉足的地域；用更温暖的故事情节，打动人心。链接：https://pan.quark.cn/s/bf12a892e7e3 大小：NG标签：#纪录片...
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深海巨兽 Giants of the Deep Blue (2018)
名称：深海巨兽 Giants of the Deep Blue (2018)描述：史前巨人在全世界的海洋里环游。深入地表下去亲眼看看、亲耳听听这些非凡的生物……鲸鱼。跟随鲸鱼一起探寻它们的家庭动迁，猎食策略和社交生活。在我们的旅途中，我们将探寻这些稀少而脆弱的庞然大物所面临的威胁，并将重点介绍可以采取哪些措施使这些海洋巨兽继续在这个世界翻涌波澜。链接：https://pan.quark.cn/s/4b45e50cc2ab 大小：NG标签：#纪录片...
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今晚你要去哪里 第二季 (2022)
名称：今晚你要去哪里 第二季 (2022)描述：《今晚你要去哪里》节目以情感为“主定位”，关注当代热点社会话题、职场话题、家庭话题等，以微记录微纪实的方式，走进不同人物的真实生活。通过侧拍对聊的方式，激发人物心底的情感。拍摄暂定晚上，夜晚是人最容易感性的时间，可以引发拍摄主角谈论更多真实的事件，同时也可以带动观看者情绪，在更安静的共情观看，思考自己的当下。链接：https://pan.quark.cn/s/33cdfbe01b99 大小：NG标签：#纪录片...
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去你家吃饭好吗 (2021)
名称：去你家吃饭好吗 (2021)描述：世界上最好吃的饭，就是家常便饭。每期由一位UP主发出邀约，邀请自己最好的朋友开启一场以“回家吃饭”为主题的“家常美食之旅”，带着最好的朋友去感受自己家乡的风土人情，记录青春少年的友情故事，体验家人做的家常美食，回味难忘的成长经历，讲述不同形态的中国家庭故事。链接：https://pan.quark.cn/s/c259522bb6a4 大小：NG标签：#纪录片...
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四个春天 (2017)
名称：四个春天 (2017)描述：《四个春天》是一部以真实家庭生活为背景的纪录片。15岁离家，在异乡漂泊多年的导演以自己南方小城里的父母为主角，在四年光阴里，以一己之力记录了他们的美丽日常。在如诗的乐活慢生活图景中，影像缓缓雕刻出一个幸福家庭近二十年的温柔变迁，以及他们如何以自己的方式面对流转的时间、人生的得失起落。链接：https://pan.quark.cn/s/85502e433fcc 大小：NG标签：#纪录片...
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小小少年 (2021)
名称：小小少年 (2021)描述：由哔哩哔哩出品，五星传奇制作的系列纪录片《小小少年》，跟踪拍摄“痴迷”于自然、科技、艺术、运动等不同领域的天赋异禀的孩子，记录他们与众不同的成长故事。当一个孩子痴迷于一件事，会爆发出怎样的能量和创造力？在人生初期绽放天赋，会如何改变一个家庭的命运？这些孩子，他们都在各自钟爱的事物上做到极致、探寻意义，每一个年轻的身躯下都隐藏着如巨人般丰盈的灵魂。链接：https://pan.quark.cn/s/8a2b37477f1c 大小：NG标签：#纪录片...
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四分卫 第一季 Quarterback Season 1 (2023)
名称：四分卫 第一季 Quarterback Season 1 (2023)描述：深入几位选手的球队与家庭，真实记录他们在美式足球联盟 2022-23 赛季中的种种经历。链接：https://pan.quark.cn/s/8771a4a44715 大小：NG标签：#纪录片...
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塞伦盖蒂 第二季 Serengeti Season 2 (2021)
名称：塞伦盖蒂 第二季 Serengeti Season 2 (2021)描述：创新性的系列回归，聚焦稀树草原上最具标志性的动物，展现它们之间充满了戏剧性与丰沛情感的故事。幽默诙谐、感人至深、千钧一发——熟悉的面孔再现，全新的成员进驻。狒狒巴卡里挣扎在家庭生活中。母狮卡丽面临艰难抉择。花豹家族到来——可爱又大胆的小豹子们在适应新家的同时，也不断挑战妈妈的耐心极限。错综复杂的关系，激动人心的战斗，充满温情的时刻，沉浸于其中，深度感受自然界中那些最引人入胜的动物生活。链接：https://pan.quark.cn/s/...
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说：我来找找
2025-10-08 01:24:33说：许我
2025-10-04 22:57:52说：内容丰富，希望以后这样的资源可以多一些,感谢楼主分享！！！
2025-10-02 21:11:39说：内容丰富，希望以后这样的资源可以多一些
2025-10-02 21:11:15说：找找看有没有找到自己想要的资料
2025-10-02 21:10:55说：大哥夸克 Q 群都满了 麻烦再弄个群 谢谢
2025-10-02 17:38:02说：曾仕强教授
2025-09-27 22:20:31说：失效了 老哥
2025-09-25 17:10:10