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【电子书】《健身进阶必修课》

体德智训《健身进阶必修课》，科学训练与系统提升指南体德智训推出的健身进阶系统课程，针对有一定基础的训练者设计。课程涵盖力量突破、肌肉塑形、运动营养及损伤预防四大模块，通过科学的周期化训练计划与动作技术解析，帮助健身爱好者突破平台期，实现运动表现与身体形态的协同发展，建立可持续的健康生活方式。链接：https://pan.quark.cn/s/eb0d91a70d7c #体德智训 #健身进阶 #科学训练 #力量突破...

电子书籍 2025-10-30 56 0 夸克网盘 2025 百度网盘
纪录片：《我父亲是BTK连环杀手》2025

纪录片：《我父亲是BTK连环杀手》2025在这部真实犯罪纪录片中，BTK连环杀手过着可怕的双重生活，由其抚养长大的女儿讲述了她令人毛骨悚然的故事。#我父亲是btk连环杀手 #美国 #纪录片夸克：https://pan.quark.cn/s/eb8e767b44ba 百度:https://pan.baidu.com/s/1_8IoDbSwl0JR6IiIbe8iFg?pwd=1111...

纪录片 2025-10-30 33 0 夸克网盘 2025 百度网盘
【电子书】王一快自我成长课堂，简单有趣的人生进阶指南

王一快自我成长课堂，简单有趣的人生进阶指南王一快老师打造的自我成长系列课程，以轻松有趣的方式讲解个人成长的核心方法。课程涵盖目标管理、习惯养成、情绪调节、关系经营等模块，通过生动案例与实用工具，帮助学习者在愉悦氛围中实现自我突破，建立积极生活方式，收获更充实的人生体验。链接：https://pan.quark.cn/s/ea33a2e32667 #王一快 #自我成长 #个人发展 #目标管理 #习惯养成...

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【电子书】《经济学思维30讲》

清华大学靳卫萍《经济学思维30讲》，重塑认知世界的经济学视角清华大学靳卫萍老师亲授的经济学思维课程，通过30讲系统构建经济学知识框架。课程从稀缺性、机会成本等基础概念出发，延伸至市场机制、政府干预、国际贸易等核心议题，结合真实经济现象分析，帮助学习者掌握经济学思维方式，提升现实生活中的决策能力与形势判断力。链接：https://pan.quark.cn/s/79ba895dfb0e #靳卫萍 #经济学思维 #清华大学 #经济学课程...

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【电子书】《玩转压力》

心理灵客松明《玩转压力》，积极情绪养成与压力管理课心理学家松明亲授的压力管理课程，系统讲解如何将压力转化为积极情绪的科学方法。课程基于正向心理学与神经科学原理，通过认知重构、情绪调节、行为干预等实用技巧，帮助学习者建立积极情绪养成体系，有效应对工作生活中的压力挑战，提升心理韧性与幸福感。链接：https://pan.quark.cn/s/d33bed705ea1 #松明 #压力管理 #积极情绪 #正向心理学 #心理韧性...

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【电子书】《内观觉醒指南》

《内观觉醒指南》：从痛苦开悟到内心强大之路本书系统解析内观修行的核心方法与觉醒路径，涵盖三种内观技巧、悟性特质识别及自性体悟目标。通过剖析如何避免自我消耗、在浮华中心静等现实课题，指引读者通过痛苦觉醒关卡，达到内心强大的修行境界，实现无愧于心的人生活法。链接：https://pan.quark.cn/s/2d1cbe37765e #内观修行 #觉醒之路 #内心强大 #自性体悟...

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野兽之瞳 (2001) 古天乐/吴彦祖/谭耀文主演 - 香港动作电影剧情片

名称：野兽之瞳 (2001) 古天乐/吴彦祖/谭耀文主演 - 香港动作剧情片在线观看/下载链接：电影野兽之瞳百度网盘资源：https://pan.baidu.com/s/1PiLmZho-stmktQKY6PmE8A?pwd=1111类别：香港电影分类：国产影视文件大小：N/A存储网盘：百度网盘野兽之瞳支持在线观看和高速下载电影野兽之瞳剧情介绍：冲(吴彦祖饰)和瞳(古天乐饰)是同卵双胞胎，自小冲就生活在哥哥瞳的光芒之下。岂料在冲26岁生日那天，收到了瞳的死讯。冲在瞳的遗物中找到了一条钥匙，由此走进了...

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【电子书】《素书处世智慧》

《素书处世智慧》：黄石公千古奇书的现代应用指南深度解析黄石公《素书》中的原始智慧与处世哲学，系统阐释”道、德、仁、义、礼”五维思想体系。通过原著精读与古今案例对照，帮助学习者掌握识人用人、审时度势、危机应对的实践方法，将古典智慧转化为现代职场与生活中的核心竞争力。链接：https://pan.quark.cn/s/dcbf1f0ec44d #素书处世智慧 #黄石公素书 #智慧解读 #处世哲学...

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【电子书】《哲学20讲》

复旦徐英瑾教授《哲学20讲》，认知世界的20个核心命题复旦大学徐英瑾教授系统解读认知世界的20个核心哲学命题，涵盖存在、知识、自由意志、身心关系等根本性问题。课程通过清晰的逻辑分析与生活化案例，帮助学习者建立哲学思维框架，提升批判性思考能力，深入理解自我与世界的关系，掌握哲学审视现实的基本方法。链接：https://pan.quark.cn/s/fddcf0345436 #徐英瑾 #哲学命题 #复旦大学 #认知世界 #批判性思维...

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海达(2025)4K HDR10+ 内封简中[百度网盘]

名称：海达(2025)4K HDR10+ 内封简中描述：海达深陷过去爱情的余痛与当前生活的窒息之中。随着一个充满张力的夜晚展开，她那被长久压抑的欲望与隐藏的矛盾终于爆发，不仅将她自己，也将她身边所有人，卷入一场操控、激情与背叛的旋涡之中。链接：https://pan.baidu.com/s/12n9hut3QIkKFZon3mJJ_WA?pwd=1111📁 大小：15.2G🏷 标签：#海达 #剧情 #惊悚 #4K #内封简中 #baidu...

影视资源 2025-10-30 39 0 2025 百度网盘
【电子书】《庄子的人生智慧》

《庄子的人生智慧》：从爱自己到见过世面的生活哲学本书萃取《庄子》中关于爱自己、丰富内心、教育本质等生活智慧。解读如何避免消耗性关系、保持生命好奇、实现爱与自由的人生追求，帮助现代人在浮躁社会中找到内心平静，活出真正意义上的见过世面与自我尊重。链接：https://pan.quark.cn/s/cca9ed867b26 #庄子智慧 #人生哲学 #人生追求 #处世智慧...

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南京照相馆 Dead To Rights 2025 正式版 1080P[百度网盘]

名称：南京照相馆 Dead To Rights 2025 正式版 1080P描述：影片故事取材于南京大屠杀期间日军真实罪证影像。一群生活在南京的百姓躲在吉祥照相馆中避难，为了尽可能的多活一日，他们被迫帮助日军摄影师冲洗底片，却意外冲印出了能证明日军屠城的罪证照片。他们原本只想在大屠杀中保命活下去，面对日军在南京城内的暴行，他们决定让这些底片留存下去……链接：https://pan.baidu.com/s/1ZOqj6eDN1RHecUQHxPSJUg?pwd=1111https://pan.quark.cn/s/6...

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风之圣痕風のスティグマ (2007)[百度网盘]

名称：风之圣痕風のスティグマ (2007)描述：神凪和麻(小野大辅配音)出生于使用炎术的名门之家，然而却因为缺乏才能而被父亲神凪严马(小山力也配音)赶出了家门。在一次偶然中，和麻意外遇见了强大的风之精灵王，并与其签订了契约，拥有了风之圣痕，并成为了最强的风术师。一晃眼，和麻离开日本已经四年了，当他回到这片称之为故乡的土地之时，他想要拥有的，不过只是平静的生活。某日，和麻遇见了名为神凪绫乃(藤村步配音)的少女，她是神凪一族宗家的长女，亦是下一任宗主。尽管绫乃个性傲娇又迟钝，但和麻还是感受到了隐藏在她内心深处的...

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多人有声剧《暖妻成瘾》主播：一种侃侃 1202集完[百度网盘]

名称：多人有声剧《暖妻成瘾》主播：一种侃侃 1202集完描述：母亲为保住自己的婚姻，竟把她送到陌生男人的身下！后来，她麻雀变凤凰，一跃成为韩家的媳妇，又成功进入韩太集团工作，可只有她自己知道，婚后她从来没有跟丈夫睡在同一张床上！他有一月一变的女友花名册，她也有深藏在心底的初恋。她需要他的钱去养活儿子，而他需要的，只是给长辈一个交代的婚姻，彼此各取所需，不是吗？谁知……要不离婚，要不马上生一个重孙子给我抱！韩老太太的这一句话，让原本平静的婚姻生活瞬间起了变化。链接：https://pan.baidu.com/s/1c...

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海达 Hedda (2025) [1080P] [内封多国字幕][百度网盘]

名称：海达 Hedda (2025) [1080P] [内封多国字幕]描述：海达深陷过去爱情的余痛与当前生活的窒息之中。随着一个充满张力的夜晚展开，她那被长久压抑的欲望与隐藏的矛盾终于爆发，不仅将她自己，也将她身边所有人，卷入一场操控、激情与背叛的旋涡之中。链接：https://pan.baidu.com/s/14nk8aOkn338VdIKX_qwcww?pwd=1111📁 大小：6.3GB🏷 标签：#剧情 #海达 #1080P #内封多国字幕 #baidu...

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《大哲学家》(azw3+epub+mobi+pdf)[百度网盘]

名称：《大哲学家》(azw3+epub+mobi+pdf)描述：为什么柏拉图和亚里士多德在去世两千余年后依然是家喻户晓的名字？本书通过作者与当代顶尖哲学家的对话，系统梳理西方哲学史上最具影响力的思想家，深入探讨他们的核心问题、思想路径与历史影响。不仅呈现哲学的本质，更引导读者反思人类生活的多样性、想象力的边界，以及哲学如何赋予平凡以深刻意义，是进入西方哲学殿堂的绝佳入门读物。链接：https://pan.baidu.com/s/1iGUJC-DQYo2azyYwVkLL1g?pwd=1111📁 大小：N🏷 标签：#...

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B612 v14.5.10 B612咔叽相机，功能强大的拍照神器，解锁会员订阅版

名称：B612 v14.5.10 B612咔叽相机，功能强大的拍照神器，解锁会员订阅版描述：B612咔叽相机是一款功能强大的拍照神器，它拥有智能美颜技术，能为用户打造超自然的美颜效果和靓丽脸型。同时，提供超过3000种动态贴纸、奇妙AR滤镜和百款品质滤镜，让每一张照片都充满创意与个性。此外，B612还支持GIF表情包制作、炫酷拼图等功能，满足用户多样化的拍照和美化需求。无论是自拍还是记录生活，B612咔叽相机都是不可多得的好帮手。链接：https://pan.quark.cn/s/898c1f71220d📁 大小：...

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欧美电影《海达》(2025) 4K - 情感纠葛剧情大片

名称：海达 (2025) 4K 官方字幕 - 情感纠葛剧情大片在线观看/下载链接：电影海达夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/658d60e66b8d类别：欧美电影分类：欧美影视文件大小：15.3GB存储网盘：夸克网盘海达支持在线观看和高速下载电影海达剧情介绍：海达深陷过去爱情的余痛与当前生活的窒息之中。随着一个充满张力的夜晚展开，她那被长久压抑的欲望与隐藏的矛盾终于爆发，不仅将她自己，也将她身边所有人，卷入一场操控、激情与背叛的旋涡之中。资源亮点：2025年情感剧情力作《海达》...

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萌鸡小队：萌闯新世界 (2022) 4K 高码 60帧[百度网盘]

名称：萌鸡小队：萌闯新世界 (2022) 4K 高码 60帧描述：美佳妈妈和麦奇、大宇、朵朵、欢欢四只小萌鸡与其他动物们一起快乐地生活在森林里。一天，人类的挖掘机队伍进入森林，树木被砍伐，萌鸡们的家也被破坏了。美佳妈妈被迫带着萌鸡们上路，打算去“山的那边”寻找新家。但要到达“山的那边”并不容易，他们必须要穿过人类生活的城市。萌鸡们对城市中的一切都充满了好奇，但却不知道危险也正在向他们逼近……链接：https://pan.baidu.com/s/19qynP4U2l_xIhcri1N03iQ?pwd=1111📁 大...

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电影《南京照相馆》‎ (2025) 刘昊然/王传君，吉祥照相馆

名称：南京照相馆‎ (2025) 1080P WEB-DL 内嵌中英双字【7.5GB】刘昊然/王传君，吉祥照相馆：https://pan.quark.cn/s/63111fd6aed0在线观看/下载链接：电影南京照相馆夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/37a598676884 在线观看/下载链接：电影南京照相馆百度网盘资源：https://pan.baidu.com/s/1Zxmd5TnaAaprShTVx16lvQ?pwd=1111在线观看/下载链接：电影南京照相馆...

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