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【电子书】《重塑杏仁核:情绪修复脑科学》（epub）
名称：《重塑杏仁核:情绪修复脑科学》（epub）描述：本书通过追溯焦虑的根源——杏仁核，探讨了如何有效地管理焦虑。通过设定目标、了解焦虑产生的两种途径、学习杏仁核的语言以及以睡眠、运动和饮食等方式调节杏仁核的活动，读者可以学会控制焦虑。此外，书中还介绍了如何通过暴露疗法训练杏仁核，以及识别那些可能激活杏仁核的想法。重新训练你的大脑，有效地管理焦虑，不仅可以提高生活质量，还能让我们在面对困难时更加从容，重新掌握生活的主导权。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1Y_RbQ4V0sA8YLRBD...
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《逃走的人》（pdf）
名称：《逃走的人》（pdf）描述：在难以喘息的当代生活，人们在策划一场逃离——从“唯一正常”的生活逃走，从原生家庭、社会关系、狗屁工作中逃走。作者李颖迪记录了这群逃离者的故事：他们涌向鹤岗、鹤壁、淮南等资源枯竭的小城，以极低的成本买房，靠积蓄过着最低欲望的生活。书中展现了富士康工人、保安、平台客服等群体的压缩感与漂泊感，以及他们在脱轨后面对孤独、黑夜与生存意义的沉思。这不仅是一次地理上的迁徙，更是一代年轻人对自由的追寻与叩问。链接：https://pan.quark.cn/s/cad379e9175d 📁大小：98...
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来自风平浪静的明天 (2013) 1080P 全集 外挂简繁字幕
名称：来自风平浪静的明天 (2013) 1080P 全集 外挂简繁字幕描述：因为所在的波路中学倒闭，新学期一开始，先岛光（花江夏树 配音）和青梅竹马向井户爱花（花泽香菜 配音）以及好友比良平千咲（茅野爱衣 配音）、伊佐木要（逢坂良太 配音）转校至位于陆地的美滨中学继续学业。先岛和朋友们是生活在海底的海之民，传说很久以前人类全部始于大海，大有一部分人迷恋陆地的生活，而放弃了神赐予的“胞衣”。千百年来，陆之民和海之民在摩擦中共存，他们之间有矛盾，有误会，也有憧憬和向往。在新的学校，先岛和爱花结识了生活在海边的少年木原纺...
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三角迷踪 Triangle～トライアングル (2009)
名称：三角迷踪 Triangle～トライアングル (2009)描述：25年前，年仅10岁的女孩葛城佐智绘被杀害，直到15年后时效成立，真凶都一直没有被抓获。当年亲眼目睹了葛城尸体惨况的医师乡田亮二（江口洋介 饰）辞去职务加入警队，2008年作为国际刑警回到日本继续调查此事。而在巴黎邂逅的女子（广末凉子 饰）竟惊人地宣称自己便是葛城佐智绘！原来她是葛城太太痛失爱女后收养的孤儿，这些年来一直背负着佐智绘的记忆生活。随着乡田的深入调查，尘封已久的往事再次浮现出来，而佐智绘当年的同学亦纷纷出来追寻真相，当年小女孩的死都给年...
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《疯狂与深情》（epub）
名称：《疯狂与深情》（epub）描述：从《虎胆龙威》中令人畏惧胆寒的汉斯·格鲁博到《哈利·波特》系列电影中永远的斯内普教授；从《理智与情感》中专一、坚决的布兰登上校，到《魔僧》中疯狂诡谲的拉斯普京；艾伦·里克曼用多变的角色展现了他作为世界级演员的超凡魅力。本书收录了他从1993年到2016年去世期间的私人日记，真实记录了他的生活点滴、艺术思考以及与病魔抗争的最后时光，展现了一个真诚而深情的灵魂。链接：https://pan.quark.cn/s/53ff89612948 📁大小：1.08 MB🏷标签：#传记 #影视...
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《切萨皮克安魂曲》（epub）
名称：《切萨皮克安魂曲》（epub）描述：这是一个凄美的故事。丹吉尔岛是位于美国弗吉尼亚州的独特岛屿，切萨皮克是坐落在岛上的小城。那里生存条件恶劣，但仍有470位岛民在这座小城里顽强生存，过着几乎与世隔绝的生活。然而，由于海平面的上升，丹吉尔岛正在消失，逐日被大海吞没：1850—2017年，岛屿面积已缩小了2/3。海浪冲开了岛民祖先的墓地，让这些虔诚的岛民十分担忧。当时，专家认为，再过25年左右，丹吉尔岛就会被彻底淹没，岛民们将不得不放弃家园。2016—2017年，本书作者厄尔·斯威夫特在丹吉尔岛生活，与这些依水而...
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《切萨皮克安魂曲》（epub）
名称：《切萨皮克安魂曲》（epub）描述：这是一个凄美的故事。丹吉尔岛是位于美国弗吉尼亚州的独特岛屿，切萨皮克是坐落在岛上的小城。那里生存条件恶劣，但仍有470位岛民在这座小城里顽强生存，过着几乎与世隔绝的生活。然而，由于海平面的上升，丹吉尔岛正在消失，逐日被大海吞没：1850—2017年，岛屿面积已缩小了2/3。海浪冲开了岛民祖先的墓地，让这些虔诚的岛民十分担忧。当时，专家认为，再过25年左右，丹吉尔岛就会被彻底淹没，岛民们将不得不放弃家园。2016—2017年，本书作者厄尔·斯威夫特在丹吉尔岛生活，与这些依水而...
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经常请吃饭的漂亮姐姐 밥 잘 사주는 예쁜 누나 (2018)
名称：经常请吃饭的漂亮姐姐 밥 잘 사주는 예쁜 누나 (2018)描述： 本剧由《妻子的资格》、《密会》、《听到传闻》的导演安畔锡执导, 金恩作家执笔，讲述了由原本“只是认识的姐弟关系”的男女陷入爱情后发生的“真正的恋爱”的故事。孙艺珍在剧中饰演尹珍雅(暂译)，她是咖啡公司卖场综合组的超级采购员，是一个在工作和爱情上都没有成就的空虚的30代。这时，她的闺蜜徐景善的弟弟徐俊熙结束海外工作回国，之前就像亲弟弟一样的他，突然变得不一样了，这让珍雅感到困惑不已。丁海寅在剧中饰演电脑游戏公司的企划兼游戏设计师徐俊熙(暂译...
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假面骑士zzz(2025)【全集】剧情 动作 科幻 4K国日双语
资源标题：假面骑士zzz(2025)【全集】剧情 动作 科幻 4K国日双语夸克：https://pan.quark.cn/s/7c9d935416b6百度:https://pan.baidu.com/s/1S_kgHLJfNMK7tPxrShctaA?pwd=1111资源描述：万津莫。自称是过着平淡无奇的日常生活的普通好青年，但凭借能够自由操控梦境的清醒梦能力，每当入睡就会成为无敌的特工！在梦境中为拯救被囚禁的女主角·宁梦而大显身手。然而，企图将"噩梦"变为现实的怪人·梦魇出现在了这样的梦境世界...
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希灵纪元 (2023)
名称：希灵纪元 (2023)描述： 陈俊，一位志向混吃等死的伪宅男，在毫无心理准备的情况下成为了纵横多元宇宙帝国的皇帝。陈俊谦虚的表示自己只想做普通人！帝国一米二女将军潘多拉，异能局御姐林雪，帝国的共治女皇珊多拉纷纷表示不行。连陈俊的青梅竹马活力少女许浅浅也表示，不可以不当皇帝哦~陈俊在没有选择的情况下，走上了周一到周五拯救世界，周六周日自己放假打游戏的忙碌生活。链接：https://pan.quark.cn/s/89d03ee661ed 📁 大小：AA🏷 标签：#动画 #希灵纪元 #quark名称...
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妄人妄途 / 失忆之劫（2025）NF 4K SDR 高码率 泰印音轨 内封简中
名称：妄人妄途 / 失忆之劫（2025）NF 4K SDR 高码率 泰印音轨 内封简中描述：在一个不寻常的境遇中，维拉尤达姆与达雅踏上了从纳格尔科尔到蒂鲁瓦纳马莱的旅程——这段旅程将以他们从未想象过的方式改变他们的生活。接下来的展开将成为故事的核心。夸克：https://pan.quark.cn/s/29ea207c3dd5 百度：https://pan.baidu.com/s/1mcd0CQ5DJTov30i5E2y7-g?pwd=1111 📁 大小：13.4G🏷 标签：#妄人妄途 #失忆之劫 #剧情 #喜剧 #...
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小猪佩奇 第十季 (2024) 1080P 国语
名称：小猪佩奇 第十季 (2024) 1080P 国语描述：《小猪佩奇》最新季来了！这是一部针对学龄前儿童的动画片，讲述的是一只名叫佩奇的可爱小猪的故事。四岁的佩奇和她的妈妈、爸爸以及弟弟乔治生活在一起。动画中以有趣的方式展示了小朋友的各种生活初体验，都可以帮助小朋友学习并度过他们自己人生的初次体验。每集5分钟，围绕佩奇每天的趣事和积极的家庭价值观展开，非常贴近生活，让小朋友和家长感受到和家人及朋友相处的快乐时光。链接：https://pan.quark.cn/s/8019c1c6ea8f 📁 大小：0.85GB🏷...
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转生大作战 劇場版 乙女ゲームの破滅フラグしかない悪役令嬢に転生してしまった… (2023) 1080p 原盘REMUX 国日双语 中文字幕
名称：转生大作战 劇場版 乙女ゲームの破滅フラグしかない悪役令嬢に転生してしまった… (2023) 1080p 原盘REMUX 国日双语 中文字幕描述： 影片剧情接续TV动画，卡塔莉娜多次成功避开毁灭性结局后，从魔法学园顺利毕业，过上安稳平静的生活。某日，卡塔莉娜偶遇一支外国商队，并由此结识了一位寡言冷漠的异国少年亚齐尔，虽初次见面，却让卡塔莉娜感到似曾相识，也随之陷入未知的危机之中。链接：https://pan.quark.cn/s/16ee3188b4a4 https://pan.baidu.com/s/1U...
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死亡通知 第一季 Obituary Season 1 (2023)
名称：死亡通知 第一季 Obituary Season 1 (2023)描述：埃尔维拉·克兰西是一位24岁的讣告作家，她热爱自己的工作，却感到生活缺乏意义。当她任职的报纸陷入危机时，她被迫改为按件计酬……一次意外让她杀死了一个令人厌恶的人，她发现自己竟然有杀人的快感。她开始用各种巧妙的手段消灭镇上的恶人，同时伪装成意外事件。然而，她的计划遇到了麻烦——报纸雇佣了一个爱钻研阴谋论的新犯罪记者，而她对他一见钟情。链接：https://pan.quark.cn/s/221d7400e590 📁 大小：A🏷 标签：#剧情...
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安昙春子下落不明 アズミ・ハルコは行方不明 (2016)
名称：安昙春子下落不明 アズミ・ハルコは行方不明 (2016)描述：剧情描述住在郊区的单身上班族安昙春子突然失踪，其后在街坊间引发的大小事。故事将以春子消失前后的两条时间线交错叙事，藉由28岁女子、20岁女子、女高中生的三个世代，勾勒出当代日本女性的生活侧写。夸克：https://pan.quark.cn/s/70732be29856 大小：NG标签：#剧情...
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进入盛夏之门 夏への扉 ―キミのいる未来へ― (2021)
名称：进入盛夏之门 夏への扉 ―キミのいる未来へ― (2021)描述： 影片设定在1995年的东京，主人公高仓宗一郎(山崎贤人 饰)继承亡父之友松下的遗愿研究着等离子蓄电池，并与爱猫皮特和松下之女璃子过着安定平稳的生活。然而，宗一郎却遭到合作伙伴和未婚妻的背叛，自己的公司、正在开发中的机器人和蓄电池都被掠夺，而他自己也被放进冷冻睡眠装置，一觉醒来已来到2025年的东京。在得知爱猫皮特和璃子的死讯后，失去一切的宗一郎决定要跨越30年的时空，进行一场复仇…链接：https://pan.quark.cn/s/f279d...
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《文明的追求：现代英国的礼仪与文化探源》（epub）
名称：《文明的追求：现代英国的礼仪与文化探源》（epub）描述：本书探究现代英国的礼仪与文化起源，向我们展示近代早期人们特别是英国人如何通过言语和举止来凸显自己的社会地位，以及在日常生活中如何发展自己特有的礼仪与文明，指出文化相对主义的早期起源，并追溯新的文明形式的发展过程。作者对文明有独到的见解，用丰富的史料与生动的轶事引证自己的观点。本书有助于我们改变以往对礼仪与文明的刻板印象。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1hsPpTV7INTchykSpNF6AAg?pwd=1111夸克：ht...
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灼灼韶华 (2025) 纯净 4K 【全集 最新一集】【百度网盘\夸克网盘】
名称：灼灼韶华 (2025) 纯净 4K 【全集 最新一集】https://pan.quark.cn/s/c5f981b5a4fehttps://pan.baidu.com/s/1gZnJ7RBAG3wob3FbRtCE5Q?pwd=1111描述： 改编自晋江石头与水小说《野心家》。 1916年，褚韶华为救哥哥褚韶中而嫁给陈记药铺的大少爷陈大顺，她以诚信和出色的商业才能得到陈父的赏识，成为药铺管理人。陈父和陈大顺意外去世后，陈二顺继承药铺并败光家财，药铺陷入绝境。褚韶华在艰辛努力下，开了华顺药铺养活一家老小。褚韶...
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《奇点更近》（epub）
名称：《奇点更近》（epub）描述：库兹韦尔通过扎实的论证，在书中重申了他对未来20年的大胆预言——AI将在何时通过图灵测试；人类将在何时迈入奇点；持续发展的人机融合技术将如何使人类智能增强数百万倍；人类寿命如何实现延长，超越目前120岁的生物学限制；可再生能源技术的不断完善将如何满足我们所有的能源需求；指数型技术将如何改变人类生活的方方面面等。我们即将迈入认知、生活乃至生命被重构的时代，一切都将重新开始。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1f2ZPomQgBDkbg8UabSFpng?p...
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《大叔型社会的女孩们》（epub）
名称：《大叔型社会的女孩们》（epub）描述：本书描述了日本职场女性严峻的生存现状，以戳穿日本职场“无法看见”的女性受歧视细节而引起诸多读者的共鸣。日本社会被戏称为“大叔型社会”，占主导地位的“大叔文化”，滋生了职场和生活中被认为理所当然的女性歧视，职场女性的处境十分尴尬，20多岁进入公司，30岁结婚去当家庭主妇似乎才是本分的生存之道。大叔型社会的真相是什么？大叔型社会的破绽在哪里？如何在这样的社会做一个闪闪发光的女性？本书在日本出版后，获得了广泛的关注和舆论支持。链接：百度：https://pan.baidu.c...
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最新留言
说：谢谢你的分享，为什么不可下
2025-11-06 07:24:38说：内容丰富，去看看有没有需要的资料,谢谢分享
2025-11-05 20:07:25说：谢谢你的分享
2025-11-05 20:06:26说：可以
2025-11-05 20:06:00说：不能留言？内容丰富，去看看有没有需要的资料,谢谢分享
2025-11-01 19:21:36说：内容丰富，去看看有没有需要的资料,谢谢分享
2025-11-01 19:21:00说：去看看有没有需要的资料,谢谢分享
2025-11-01 19:20:27说：谢谢分享。去看看有没有需要的资料
2025-11-01 19:19:38